Lebensmittel ins Tagebuch eintragen

Jede Methode passt zu einer anderen Situation – von der schnellsten Spracheingabe bis zur präzisen manuellen Suche.

1. Spracheingabe an Mira (am schnellsten)

Öffne das Tagebuch und tippe rechts neben dem Chatfeld auf das Mikrofon.
Sag, was du gegessen hast, zum Beispiel: „100 Gramm Reis und 150 Gramm Hähnchen“. Die Wörter erscheinen während des Sprechens im Feld.
Wenn alles richtig verstanden wurde, tippe rechts auf den Pfeil und die Nachricht wird an Mira gesendet. Die Spracheingabe funktioniert auch freihändig: Beende deine Aussage mit „Mira, das ist alles“.
Wenn etwas falsch verstanden wurde, tippe links auf das Quadrat: Die Aufnahme wird beendet und der Text bleibt im Feld, damit du ihn vor dem Senden korrigieren kannst.
Mira fügt das Lebensmittel abhängig von der Tageszeit automatisch zur passenden Mahlzeit hinzu.

Nach „Mira, das ist alles“ erscheint eine Sekunde lang die Schaltfläche „Abbrechen“. Wenn der Satz versehentlich ausgelöst wurde, bleibt der Text im Feld und es wird nichts gesendet.

2. Text an Mira

Das Prinzip ist dasselbe, aber du tippst den Text ein. Du kannst mehrere Produkte in einer Nachricht beschreiben – Mira erkennt sie und fügt sie alle hinzu. Woher Mira die Kalorien nimmt, wenn ein Gericht nicht im Katalog enthalten ist, wird unter Woher Mira ihre Kalorienangaben nimmt erklärt.

3. Barcode

Tippe im Chatbereich auf das Kamerasymbol.
Richte die Kamera auf den Barcode des Produkts – die Erkennung erfolgt sofort.
Gib ein, wie viele Gramm du gegessen hast, und das Produkt wird ins Tagebuch eingetragen.

4. Etikett-Foto

Wenn kein Barcode vorhanden ist oder nicht gescannt werden kann, fotografiere mit derselben Kamera die Nährwerttabelle auf der Verpackung. Die KI liest Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Kalorien aus dem Bild. Das funktioniert in jeder Sprache, einschließlich Chinesisch, Koreanisch und Arabisch.

5. Foto eines Gerichts

Das ist dieselbe Kamera, eine eigene Taste braucht es nicht: Sie erkennt selbst, was auf dem Foto ist. Du kannst auch ein vorhandenes Foto aus der Galerie wählen.

Tippe auf das Kamerasymbol in der Chatleiste und fotografiere das Gericht.
Wenn du möchtest, ergänze im Feld unten auf dem Bildschirm, was es ist oder wie viel es wiegt.
Mira schätzt, was auf dem Teller ist und wie viel die Portion wiegt, trägt das Gericht sofort ein und sagt dir, was sie eingetragen hat.

Stimmt das Gewicht nicht, sag es einfach: „Es waren 200 g“. Ein Foto ergibt nur einen Richtwert, zu Hause ist Wiegen oder Beschreiben besser: Details stehen in Woher Mira ihre Kalorienwerte bekommt.

So funktioniert die Kamera (wichtig)

Das Foto wird nicht direkt an Mira gesendet. Ein separates Erkennungsmodul liest die Daten daraus: Nährwerte, Barcode und Produktname, bei einem Gericht, was auf dem Teller ist und wie viel es ungefähr wiegt. Mira erhält das als Text.

Mira sieht das Bild also nicht selbst, nur diese Beschreibung. Sie kann das Gewicht korrigieren oder ergänzen, was du nennst: „Da war auch Butter drin.“ Was das Modul nicht beschrieben hat, kann sie auf dem Foto aber nicht nachsehen.

6. Manuelle Suche

Tippe im Tagebuch auf eine Mahlzeit und anschließend darunter auf die Schaltfläche „+ Produkt hinzufügen“. Ein Suchfenster wird geöffnet: Bevor du etwas eingibst, werden deine zuletzt eingetragenen Produkte angezeigt. Mit einem Tipp auf „+“ wird das Produkt mit derselben Portion wie beim letzten Mal zur Mahlzeit hinzugefügt. Gib einen Namen ein, um etwas anderes zu finden. Durch Tippen auf eine Zeile wird das Produkt hinzugefügt, und ein Häkchen zeigt an, dass es bereits in der Mahlzeit enthalten ist. Gramm kannst du anschließend direkt in der Zeile der Mahlzeit bearbeiten – im mit „g“ gekennzeichneten Feld. Wenn das Produkt nicht existiert, findest du „Erstellen“ direkt unter den Ergebnissen. Einzelheiten dazu, wann du ein Produkt und wann du ein Rezept erstellen solltest, findest du unter Produkt oder Rezept – was solltest du erstellen?.

Vergiss nach Änderungen nicht zu speichern – tippe auf dem Smartphone oben rechts auf das Häkchen oder auf größeren Bildschirmen auf die Schaltfläche „Speichern“. Einzelheiten findest du unter Änderungen im Tagebuch speichern.

Möchtest du schneller sein? Sieh dir die Mira-Tipps an: Mahlzeiten aus dem Verlauf kopieren, den Kontext des geöffneten Tages nutzen und weitere praktische Abkürzungen.