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So aktivierst du die Funktion
Die Synchronisierung ist nur in der mobilen Calorize-App (iOS oder Android) verfügbar – Apple Health und Health Connect befinden sich direkt auf dem Smartphone und sind daher weder über einen Browser noch über die PWA zugänglich.
- Aktualisiere die App über den Store auf die neueste Version.
- Öffne Profile → Health sync.
- Tippe auf „Connect“ → erlaube die gewünschten Daten im Systemdialog.
Unter Android benötigst du Health Connect – ab Android 14 ist es bereits im System integriert (du findest es in den Einstellungen); auf älteren Versionen musst du es aus dem Play Store installieren.
Was Calorize an Health sendet
- Kalorien und Makros (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Zucker, Natrium, gesättigte Fettsäuren) aus den Mahlzeiten, die du einträgst;
- deine Wasseraufnahme;
- das Gewicht, das du manuell in Calorize eingibst;
- deinen berechneten Körperfettanteil (aus Umfangmessungen).
Die Daten werden automatisch aktualisiert: Wenn du eine Mahlzeit bearbeitest oder löschst, zeigt Health bald die korrekten Zahlen für den jeweiligen Tag an.
Was Calorize aus Health ausliest
- Gewicht von smarten Waagen (Renpho, Withings, Xiaomi/Mi und anderen) – es wird mit einem „Health“-Badge in dein Tagebuch übernommen;
- Schritte, Workouts und Schlaf – als Kontext für Miras tägliche und wöchentliche Analyse.
Wichtig: Aktivitäten werden nie in zusätzliche Kalorien für dein Budget umgewandelt – Mira verwendet sie nur als Kontext. Warum das so ist, erfährst du unter Warum Calorize keine Kalorien für Workouts zurückgibt.
Manuelle Einträge haben immer Vorrang
Wenn du dein Gewicht manuell in Calorize eingibst, hat dieser Wert Vorrang vor dem Health-Wert und wird durch die Synchronisierung nicht überschrieben. Das Gewicht aus Health wird nur an den Tagen übernommen, an denen du selbst keinen Eintrag vorgenommen hast.
Warum das Gewicht von deinem Smartphone nicht in Calorize angezeigt wird
Der häufigste Grund ist, dass die Daten den Health-Speicher nie erreichen – das ist kein Problem von Calorize. Calorize liest die Daten aus Apple Health bzw. Health Connect. Wenn dort keine Daten vorhanden sind, gibt es nichts auszulesen.
- Samsung Health: Dort manuell eingegebenes Gewicht erreicht Health Connect häufig NICHT (meistens werden nur Messungen von Galaxy Watches übertragen). Überprüfe Folgendes: Öffne Health Connect → „Data and access“ → „Weight“ – gibt es dort einen Eintrag von Samsung Health? Falls nicht, ist es einfacher, das Gewicht direkt in Calorize einzugeben oder die App deiner smarten Waage zu verwenden, die direkt in Health Connect schreibt.
- Stelle sicher, dass in der Quell-App (Samsung Health, der App deiner Waage usw.) die Synchronisierung von Gewicht mit Health Connect bzw. Apple Health aktiviert ist.
- Nachdem die Daten in Health angezeigt werden, minimiere Calorize und öffne die App erneut – die Synchronisierung übernimmt neue Daten, wenn du zur App zurückkehrst.
Synchronisierung deaktivieren
Profile → Health sync → „Disconnect“. Bereits importierte Daten bleiben in Calorize erhalten. Um die Berechtigungen selbst zu widerrufen, verwende die Apple-Health- bzw. Health-Connect-App auf deinem Smartphone.