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Die tägliche und wöchentliche Analyse basiert bereits auf deinen eigenen Daten – darauf, was du isst, deinem Gewicht und deiner Wasseraufnahme. Wenn du aber möchtest, dass Miras Einschätzung deinen persönlichen Kontext berücksichtigt – zum Beispiel, dass du dich ketogen oder milchfrei ernährst, eine gesundheitliche Besonderheit hast (z. B. einen langsameren Stoffwechsel nach einer Erkrankung) oder ein bestimmtes Ziel verfolgst –, ist das ebenfalls möglich.
Miras Gedächtnis
Dafür gibt es eine Möglichkeit: Miras Gedächtnis. Du erzählst ihr einfach im Chat eine Tatsache über dich, sie speichert sie und berücksichtigt sie von da an in den Zusammenfassungen, wann immer sie relevant ist.
Beispiele für Dinge, die du ihr mitteilen kannst:
- Ernährung: „Ich ernähre mich ketogen“, „Ich bin Vegetarier“, „Ich esse kein Gluten“;
- Allergien / Unverträglichkeiten: „Ich vertrage keine Laktose“;
- Gesundheit: „Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion, mein Stoffwechsel ist langsamer“;
- Ziel oder Kontext: „Ich möchte diesen Monat gezielt Muskelmasse aufbauen“, „Ich war vor Kurzem krank“.
Mira bezieht diese Information in die tägliche und wöchentliche Analyse ein – damit sich die Einschätzung wirklich auf dich bezieht und nicht allgemein bleibt.
Was nicht auf dich zutrifft, ausblenden
Das Gedächtnis funktioniert auch in die andere Richtung – nutze es, um Erinnerungen zu Themen zu deaktivieren, die auf dich nicht zutreffen:
- keine Lust, Trainingseinträge zu führen? Sag Mira einfach, dass du trainierst (z. B. „Ich gehe 3-mal pro Woche ins Fitnessstudio“) – dann erinnert dich die Analyse nicht mehr an fehlende Aktivität;
- Du erfasst deine Wasseraufnahme nicht? Sag es ihr – dann erinnert dich die Zusammenfassung nicht mehr daran.
So geht es in der Analyse nur um Dinge, die für dich tatsächlich relevant sind.
So aktivierst du die Funktion
Miras Gedächtnis ist in jedem kostenpflichtigen Abo verfügbar – Premium oder Max. Wenn du ein Abo hast, schreib Mira einfach im Tagebuch (z. B. „Merk dir, dass ich keine Milchprodukte esse“), und sie speichert die Information. Die Zusammenfassungen verwenden sie anschließend automatisch.
Wenn du noch kein Abo hast, kannst du eines auf der Preisseite abschließen.