Recorrido de Mira

Cuatro tarjetas breves sobre cómo registrar alimentos con Mira y qué hace que el registro sea preciso.

La página /recorrido-de-mira presenta cuatro ideas:

  1. Solo tienes que contárselo a Mira. Por voz o texto, desde el teléfono o el reloj. Alimentos, agua, peso y recetas.
  2. Tres reglas para un diario preciso. Qué es exactamente, cuánta grasa o azúcar tiene y cuánto hay. Más información en De dónde obtiene Mira las calorías.
  3. Lo más preciso. La balanza de cocina y el código de barras o la etiqueta son la primera opción; después viene una descripción detallada, y la foto de un plato solo sirve como guía aproximada, por ejemplo, cuando estás en un restaurante.
  4. Mira recuerda tus hábitos. Al decir «sopa», registra la sopa habitual, en la porción habitual.

El mismo recorrido también completa la configuración inicial. Se puede omitir y volver a abrir en cualquier momento desde el menú.

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