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El análisis diario y semanal ya se basa en tus propios datos: lo que comes, tu peso y el agua. Pero si quieres que la interpretación de Mira tenga en cuenta tu contexto, por ejemplo, que sigues una dieta keto o sin lácteos, tienes un problema de salud concreto (como un metabolismo más lento después de una enfermedad) o persigues un objetivo específico, también es posible.
La memoria de Mira
Hay una forma: la memoria de Mira. Solo tienes que contarle un dato sobre ti en el chat; ella lo guarda y, a partir de ese momento, lo tiene en cuenta en los análisis cuando es relevante.
Estos son algunos ejemplos de información que puedes compartir:
- dieta: «Sigo una dieta keto», «Soy vegetariano» o «No consumo gluten»;
- alergias o intolerancias: «Tengo intolerancia a la lactosa»;
- salud: «Tengo hipotiroidismo y mi metabolismo es más lento»;
- objetivo o contexto: «Este mes estoy aumentando masa muscular a propósito» o «Hace poco estuve enfermo».
Mira incorpora ese dato al análisis diario y semanal, para que la interpretación se centre realmente en tu situación y no sea genérica.
Deja fuera lo que no corresponda
La memoria también funciona al revés: úsala para dejar de recibir recordatorios que no corresponden:
- si te resulta demasiado pesado mantener un registro de actividad física, solo tienes que indicar a Mira que entrenas (por ejemplo, «Voy al gimnasio 3 veces a la semana»); el análisis dejará de insistir en la falta de actividad;
- si no registras el agua, indícaselo; el resumen dejará de recordártelo.
Así, el análisis solo hablará de lo que realmente sea relevante para ti.
Cómo activarla
La memoria de Mira está disponible con cualquier plan de pago: Premium o Max. Si tienes una suscripción, solo tienes que enviarle un mensaje a Mira en el diario, por ejemplo, «Recuerda que no consumo lácteos», y ella guardará el dato. Los análisis lo usarán automáticamente a partir de entonces.
Si todavía no tienes una suscripción, puedes contratar una en la página de precios.