Ayuda

Límites de interacción con la IA Por qué las solicitudes a Mira tienen un límite, cuánto cuesta cada acción y cómo consultar cuántas interacciones quedan. Cómo añadir comida al diario Seis formas: voz, texto, código de barras, foto de la etiqueta, foto del plato y búsqueda manual. Consejos de Mira: haz que parezca que lee tu mente Atajos para que Mira sea más rápida: copiar del historial, usar el contexto del día abierto, añadir palabras clave y redactar mejor. De dónde obtiene Mira sus cifras de calorías Mira primero busca la comida en tu diario y en el catálogo de Calorize. Si no encuentra nada similar, la estima a partir de conocimientos generales sobre ese tipo de comida —valores medios comúnmente aceptados— y crea un producto nuevo. No tiene la precisión de un laboratorio, y tampoco hace falta: los errores en ambas direcciones se compensan en gran medida a lo largo de una semana. Guardar cambios del diario Dónde encontrar el botón de guardar en el móvil y qué significa el banner amarillo de la parte superior. Apple Watch — registro de comidas por voz desde la muñeca Dile a tu reloj qué comiste y Calorize lo añade al diario. Levanta la muñeca, toca el micrófono, dicta y listo. Widget de Calorize en la pantalla de inicio Consulta las calorías y los macros de hoy directamente en la pantalla de inicio, sin abrir la app, y usa el botón del micrófono del widget para abrir el dictado con Mira al instante. Wear OS — registrar comidas por voz desde la muñeca Dile a tu reloj qué comiste y Calorize lo añade al diario. Toca el micrófono, dilo en voz alta y listo. Funciona en Galaxy Watch, Pixel Watch y otros relojes Wear OS. Garmin — calorías y macros en tu muñeca Calorize en Garmin muestra cómo va el día: calorías frente a tu objetivo, cuánto queda y proteínas, grasas y carbohidratos; lee tu diario y se mantiene actualizado, sin importar dónde se haya registrado la comida. Calculadora de péptidos Cómo calcular una dosis: modo pluma, modo vial, unidades de jeringa y registro de inyecciones. Producto o receta: cuál crear Producto: para un solo alimento. Receta: para un plato casero con ingredientes específicos y un peso final cocinado conocido. Si no hay datos exactos, solo describe la comida a Mira. Por qué Calorize no devuelve calorías por los entrenamientos Un entrenamiento no añade calorías a tu objetivo diario: es una decisión deliberada de Calorize, no una función que falte; la actividad aporta contexto para el análisis de Mira, no un descuento en tu presupuesto de comida. Sincronización con Apple Health y Health Connect Calorize puede enviar tus comidas, agua y peso a Apple Health (iPhone) o Health Connect (Android), y leer el peso de básculas inteligentes, los pasos, los entrenamientos y el sueño para que el análisis de Mira sea más preciso. Cancelar la suscripción Cómo desactivar la renovación automática y qué sucede con el tiempo de pago restante. Por qué el precio varía según la plataforma Una suscripción cuesta una cantidad diferente en App Store, Google Play y la web mediante Monobank. Aquí se explica por qué y cómo elegir la mejor opción. Notificaciones y recordatorios Qué recordatorios envía Calorize, cómo activarlos, establecer sus horarios y desactivarlos. Análisis La lectura detallada de tu día y semana por parte de Mira —calorías, macros, valoraciones de nutrientes, tendencias y consejos— en su propia página. Haz que tu análisis sea más personal Para que Mira tenga en cuenta tu dieta, tus problemas de salud o tus objetivos personales en el análisis diario y semanal, solo tienes que indicárselo; lo recordará (con cualquier plan de pago). Diario El diario es el lugar central de Calorize para registrar alimentos, agua, medidas corporales, entrenamientos y conversaciones con Mira. Agua La tarjeta de agua del diario cuenta el agua sola y las bebidas que ya están en tu diario: té, café, leche y jugo, entre otras. El seguimiento del agua está disponible en los planes pagos. Estadísticas Gráficos y promedios del período seleccionado: tendencias del peso, las calorías, los macros y el consumo de agua. Un informe para tu entrenador y una descarga de todos tus datos Calorize permite descargar tus datos de dos formas: un informe PDF diseñado para el período que elijas —para enviarlo a un entrenador o a un médico— y un archivo técnico completo de todo lo que almacenamos, gratis y siempre disponible. Catálogo de productos La base de datos compartida de productos: búsqueda, información nutricional por 100 g y la posibilidad de añadir tus propios productos. Recetas Recetas personales con varios ingredientes y cálculo automático de nutrientes. GLP-1/péptidos Catálogo de GLP-1 y péptidos, calculadora de dosis, protocolos, registro de inyecciones y tarjeta del diario. Pruebas Pruebas sobre el ruido relacionado con la comida para autoevaluar el apetito y la conducta alimentaria. Precios Hay tres planes: Free, Premium y Max; Free se diferencia de los planes de pago por los límites de IA: la memoria de Mira funciona durante el mismo tiempo que el paquete inicial Free, mientras que Max se diferencia de Premium por el número de espacios de memoria, el tamaño del límite diario y la asistencia prioritaria. Blog Artículos sobre nutrición, pérdida de peso, terapia con GLP-1 y metabolismo. Reseñas Lo que dicen las personas usuarias sobre Calorize. Perfil Configuración de la cuenta: nombre, correo electrónico, idioma, contraseña, suscripción y eliminación. Objetivos y cálculos: calorías, macros, agua y medidas Aquí se configura todo lo que se usa para calcular tu plan: dirección, ritmo, actividad, agua, medidas y unidades; para cambiar tu objetivo diario de calorías, toca el número grande de arriba y escribe el tuyo, o elige un ritmo; el objetivo y el déficit siempre suman lo mismo: objetivo = lo que tu cuerpo gasta en un día menos el déficit. Memoria de Mira Datos persistentes sobre ti. La memoria está activa durante el paquete inicial gratuito y en cualquier plan de pago; el número de espacios depende del plan. Comentarios Informa de un error, sugiere una función o haz una pregunta, y sigue la conversación con el equipo de asistencia. Configuración inicial Configuración rápida para nuevas cuentas: objetivo, parámetros corporales, actividad y cálculo automático de calorías. Recorrido de Mira Cuatro tarjetas breves sobre cómo registrar alimentos con Mira y qué hace que el registro sea preciso. Novedades Noticias y actualizaciones de producto del equipo de Calorize. Se abre desde el menú; cuando hay algo sin leer, aparece un punto rojo en el botón del menú.