Jak dodać jedzenie do dziennika

Każda metoda sprawdza się w innej sytuacji — od najszybszego wpisu głosowego po dokładne wyszukiwanie ręczne.

1. Głos do Miry (najszybciej)

Otwórz dziennik i wybierz mikrofon po prawej stronie pola czatu.
Powiedz, co zostało zjedzone, na przykład: „100 gramów ryżu i 150 gramów kurczaka”. Wypowiadane słowa pojawiają się w polu.
Jeśli wszystko zostało prawidłowo rozpoznane, wybierz strzałkę po prawej stronie, a wiadomość zostanie wysłana do Miry. Można też korzystać z trybu bez użycia rąk: na końcu należy powiedzieć „Mira, to wszystko”.
Jeśli coś zostało błędnie rozpoznane, wybierz kwadrat po lewej stronie: nagrywanie zostanie zatrzymane, a tekst pozostanie w polu, aby można było go poprawić przed wysłaniem.
Mira automatycznie doda jedzenie do właściwego posiłku na podstawie pory dnia.

Po wypowiedzeniu „Mira, to wszystko” pojawia się na sekundę przycisk „Anuluj” — jeśli fraza została uruchomiona przypadkowo, tekst pozostaje w polu i nic nie zostaje wysłane.

2. Tekst do Miry

Ta sama zasada dotyczy wpisywania tekstu. W jednej wiadomości można opisać kilka produktów — Mira rozpozna je wszystkie i doda. Informacje o tym, skąd Mira bierze kalorie, gdy dania nie ma w katalogu, znajdują się w artykule Skąd Mira bierze wartości kalorii.

3. Kod kreskowy

Wybierz ikonę aparatu w panelu czatu.
Skieruj aparat na kod kreskowy produktu — rozpoznanie nastąpi natychmiast.
Wprowadź liczbę zjedzonych gramów, a produkt zostanie dodany do dziennika.

4. Zdjęcie etykiety

Jeśli produkt nie ma kodu kreskowego albo nie można go zeskanować, zrób tym samym aparatem zdjęcie tabeli wartości odżywczych na opakowaniu. AI odczyta z obrazu białko, tłuszcze, węglowodany i kalorie. Funkcja działa w dowolnym języku, w tym po chińsku, koreańsku i arabsku.

5. Zdjęcie dania

To ten sam aparat, osobny przycisk nie jest potrzebny: sam rozpoznaje, co jest na zdjęciu. Można też wybrać gotowe zdjęcie z galerii.

Stuknij ikonę aparatu na pasku czatu i zrób zdjęcie dania.
W razie potrzeby wpisz w polu na dole ekranu, co to jest lub ile waży.
Mira oszacuje, co jest na talerzu i ile waży porcja, od razu zapisze danie i powie, co zapisała.

Jeśli waga jest inna, wystarczy to powiedzieć: „było 200 g”. Zdjęcie daje wartość orientacyjną, więc w domu lepiej zważyć lub opisać: szczegóły są w artykule Skąd Mira bierze wartości kalorii.

Jak działa aparat (ważne)

Zdjęcie nie jest wysyłane bezpośrednio do Miry. Osobny moduł rozpoznawania odczytuje z niego dane: wartości odżywcze, kod kreskowy i nazwę produktu, a w przypadku dania to, co jest na talerzu, i przybliżoną wagę. Mira otrzymuje je w formie tekstu.

Mira nie widzi więc samego obrazu, tylko ten opis. Może poprawić wagę albo dodać to, co zostanie wymienione: „Było tam też masło”. Nie może jednak szukać na zdjęciu tego, czego moduł nie opisał.

6. Wyszukiwanie ręczne

W dzienniku należy wybrać posiłek, a następnie znajdujący się pod nim przycisk „+ Dodaj produkt”. Otworzy się arkusz wyszukiwania: zanim zostanie wpisana jakakolwiek fraza, wyświetlą się ostatnio zapisane produkty — jedno wybranie „+” doda produkt do posiłku w takiej samej porcji jak ostatnio. Po wpisaniu nazwy można znaleźć inny produkt; wybranie wiersza doda go, a znacznik wyboru pokaże, że produkt znajduje się już w posiłku. Liczbę gramów można później zmienić bezpośrednio w wierszu posiłku — w polu oznaczonym „g”. Jeśli produktu nie ma, opcja „Utwórz” znajduje się bezpośrednio pod wynikami. Szczegółowe informacje o tym, kiedy utworzyć produkt, a kiedy przepis, znajdują się w artykule Produkt czy przepis — co utworzyć.

Po wprowadzeniu zmian nie można zapomnieć o zapisaniu — na urządzeniu mobilnym należy wybrać znacznik wyboru w prawym górnym rogu, a na szerszych ekranach przycisk „Zapisz”. Szczegóły opisano w artykule Zapisywanie zmian w dzienniku.

Aby przyspieszyć zapisywanie, warto zapoznać się z artykułem Wskazówki dotyczące Miry: kopiowanie posiłków z historii, kontekst otwartego dnia i inne przydatne skróty.