Spersonalizuj analizę

Aby Mira uwzględniała w codziennej i cotygodniowej analizie dietę, stan zdrowia lub osobiste cele, wystarczy o nich napisać — zostaną zapamiętane (w dowolnym płatnym planie).

Codzienna i cotygodniowa analiza już korzystają z własnych danych — informacji o jedzeniu, wadze i wodzie. Jeśli jednak potrzebna jest analiza Miry uwzględniająca kontekst — na przykład stosowanie diety keto lub bez nabiału, określony stan zdrowia (np. wolniejszy metabolizm po chorobie) albo konkretny cel — jest to możliwe.

Pamięć Miry

Jest jeden sposób: pamięć Miry. Wystarczy napisać na czacie informację o sobie, a Mira ją zapisze i od tej pory będzie uwzględniać ją w podsumowaniach, gdy okaże się istotna.

Przykłady informacji, które warto przekazać:

  • dieta: „Stosuję dietę keto”, „Jestem na diecie wegetariańskiej”, „Nie jem glutenu”;
  • alergie / nietolerancje: „Mam nietolerancję laktozy”;
  • zdrowie: „Mam niedoczynność tarczycy, mój metabolizm jest wolniejszy”;
  • cel lub kontekst: „W tym miesiącu celowo buduję masę”, „Niedawno chorowałem”.

Mira uwzględnia tę informację w codziennej i cotygodniowej analizie — dzięki temu analiza dotyczy konkretnej sytuacji, a nie ogólnych zaleceń.

Wyłączanie tego, co nie ma zastosowania

Pamięć działa również w drugą stronę — można użyć jej, aby wyłączyć przypomnienia, które nie mają zastosowania:

  • jeśli treningi nie są zapisywane, wystarczy poinformować Mirę o regularnej aktywności (np. „Chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu”) — analiza przestanie przypominać o braku aktywności;
  • jeśli woda nie jest śledzona, wystarczy o tym napisać — podsumowanie przestanie o niej przypominać.

Dzięki temu analiza obejmuje tylko kwestie, które rzeczywiście mają znaczenie.

Jak włączyć tę funkcję

Pamięć Miry jest dostępna w każdym płatnym planie — Premium lub Max. W przypadku posiadania subskrypcji wystarczy napisać do Miry w dzienniku (np. „Zapamiętaj, że nie jem nabiału”), a informacja zostanie zapisana. Podsumowania będą automatycznie z niej korzystać.

Jeśli subskrypcja nie została jeszcze wykupiona, można ją nabyć na stronie z cennikiem.

Nie znaleziono odpowiedzi? Można wysłać nam wiadomość — na każde zgłoszenie odpowiadamy.

Używany jest własny plik cookie i narzędzia analityczne, aby dowiedzieć się, skąd użytkownicy trafiają do Calorize i jak z niego korzystają. Po wejściu z reklamy Google przekazujemy Google informację o rejestracji lub zakupie, aby zmierzyć skuteczność tej reklamy. W aplikacji nie ma reklam. Wybór zostanie zapamiętany na rok.