Używany jest własny plik cookie i narzędzia analityczne, aby dowiedzieć się, skąd użytkownicy trafiają do Calorize i jak z niego korzystają. Po wejściu z reklamy Google przekazujemy Google informację o rejestracji lub zakupie, aby zmierzyć skuteczność tej reklamy. W aplikacji nie ma reklam. Wybór zostanie zapamiętany na rok.
Jak zliczana jest woda
Karta Woda w dzienniku pokazuje jedną sumę na dany dzień:
- Woda — dodana za pomocą przycisków na karcie lub zapisana przez Mirę.
- Napoje z dziennika — herbata, kawa, mleko, kefir, sok, napoje bezalkoholowe, koktajle i inne napoje zapisane jako żywność. Wliczają się automatycznie, jeden do jednego: 250 ml kawy to 250 ml wody uwzględnionej w sumie. Po otwarciu karty wyświetla się lista.
Nie są zliczane: alkohol i jedzenie — w tym zupa. Dzienny cel już uwzględnia część wody pochodzącej z jedzenia, więc dotyczy ilości wypijanych płynów.
Aby zmienić lub usunąć napój, należy edytować go w jego posiłku tak jak każdą inną żywność.
Własne produkty i przepisy
Utworzony samodzielnie produkt lub przepis jest uwzględniany w sumie wody tylko wtedy, gdy zostanie oznaczony jako To napój. Jeśli produkt lub przepis nie jest uwzględniany, należy go otworzyć — w sekcji Produkty (oznaczone jako Własny element) lub w sekcji Przepisy — wybrać Edytuj, zaznaczyć To napój i zapisać zmiany. To samo pole znajduje się w formularzu podczas tworzenia produktu lub przepisu. Produkty i przepisy tworzone przez Mirę są oznaczane przez nią automatycznie.
Produkty ze wspólnego katalogu są już oznaczone — nie trzeba nic robić.
Własne przyciski
Karta ma domyślnie trzy szybkie przyciski — 250 ml, 500 ml i 1 L. Aby ustawić wypijane ilości, należy otworzyć Osobiste → Woda dziennie → Przyciski wody. Pozostawienie pola pustego zachowuje wartość domyślną.
Pierwszy przycisk oznacza szklankę: po przekazaniu Mirze informacji „szklanka wody” zostanie zapisana ta ilość.
Z Mirą
Po przekazaniu Mirze informacji o ilości wypitej czystej wody — „szklanka wody”, „pół litra wody” — zostanie ona dodana do danego dnia. Po nazwaniu dowolnego innego napoju jako żywności („latte”, „szklanka kefiru”) zostanie on automatycznie uwzględniony w sumie wody.
Jeśli woda nie jest śledzona
Nie ma takiej konieczności. W dniu, w którym nie zapisano czystej wody, dzienna i tygodniowa analiza oraz Mira nie wspominają o wodzie. Przypomnienie o wodzie można wyłączyć osobno — zob. Powiadomienia i przypomnienia.
Cel
Dzienny cel ustawia się na stronie Osobiste, w zakresie od 500 do 5000 ml.
Plan Free
W planie Free karta wody jest zablokowana, a Mira nie może zapisywać wody.