Assistenza

Limiti delle interazioni con l’IA Perché le richieste a Mira hanno un limite, quante interazioni costa ogni azione e come controllare quante ne restano. Come aggiungere alimenti al diario Sei modi: voce, testo, codice a barre, foto dell’etichetta, foto del piatto e ricerca manuale. Consigli di Mira — fai sentire a Mira che ti legge nel pensiero Scorciatoie per rendere Mira più rapida: copiare dalla cronologia, usare il contesto del giorno aperto, aggiungere parole indicatrici e formulare meglio le richieste. Da dove Mira prende i numeri delle calorie Mira cerca prima l’alimento nel tuo diario e nel catalogo di Calorize; se non trova nulla di simile, lo stima in base alle conoscenze generali su quel tipo di alimento — valori medi comunemente accettati — e crea un nuovo prodotto. Non è una precisione da laboratorio e non serve che lo sia: gli errori in entrambe le direzioni si compensano in gran parte nell’arco di una settimana. Salvare le modifiche del diario Dove trovare il pulsante per salvare su mobile e cosa significa il banner giallo in alto. Apple Watch — registrare cibo con la voce dal polso Di' al tuo watch cosa hai mangiato e Calorize lo aggiungerà al diario. Alza il polso, tocca il microfono, detta — fatto. Widget di Calorize nella schermata Home Le calorie e i macro di oggi direttamente nella schermata Home, senza aprire l'app, e il pulsante del microfono nel widget apre subito la dettatura con Mira. Wear OS — registrare i pasti con la voce dal polso Di' all'orologio cosa hai mangiato e Calorize lo aggiungerà al diario: tocca il microfono, parla e il gioco è fatto. Funziona su Galaxy Watch, Pixel Watch e altri orologi Wear OS. Garmin — calorie e macro al polso Calorize su Garmin mostra come procede la giornata: le calorie rispetto all’obiettivo, quante ne restano e proteine, grassi e carboidrati. Calcolatore per peptide Come calcolare un dosaggio: modalità penna, modalità flaconcino, unità della siringa e registro delle iniezioni. Prodotto o ricetta: quale creare Prodotto per un singolo articolo, ricetta per un piatto fatto in casa con ingredienti specifici e peso cotto finale noto; se non hai dati precisi, descrivilo semplicemente a Mira. Perché Calorize non restituisce calorie per gli allenamenti Un allenamento non aggiunge calorie al tuo obiettivo giornaliero: è una scelta deliberata di Calorize, non una funzione mancante. L'attività fornisce contesto per l'analisi di Mira, non uno sconto sul tuo budget alimentare. Sincronizzazione con Apple Health e Health Connect Calorize può inviare pasti, acqua e peso ad Apple Health (iPhone) o Health Connect (Android) e leggere peso da bilance smart, passi, allenamenti e sonno per rendere più precisa l'analisi di Mira. La sincronizzazione è disattivata per impostazione predefinita e funziona solo nell'app. Annullare l'abbonamento Come disattivare il rinnovo automatico e cosa succede al periodo pagato ancora disponibile. Perché il prezzo varia a seconda della piattaforma Un abbonamento ha un costo diverso su App Store, Google Play e sul web tramite Monobank. Ecco perché e come scegliere l'opzione più conveniente. Notifiche e promemoria Scopri quali promemoria invia Calorize, come attivarli, impostarne gli orari e disattivarli. Analisi L'analisi approfondita di Mira della tua giornata e della tua settimana — calorie, macro, valutazioni dei nutrienti, tendenze e consigli — in una pagina dedicata. Rendi la tua analisi più personale Per fare in modo che Mira tenga conto della tua alimentazione, delle tue condizioni di salute o dei tuoi obiettivi personali nell'analisi giornaliera e settimanale, dillo a Mira: lo ricorderà (con qualsiasi piano a pagamento). Diario Il luogo principale di Calorize per registrare cibo, acqua, misure corporee, allenamenti e conversare con Mira. Acqua La scheda **Acqua** nel diario conta l’acqua naturale e le bevande già presenti nel diario, come tè, caffè, latte e succo. Il monitoraggio dell’acqua è disponibile nei piani a pagamento. Statistiche Grafici e medie per il periodo selezionato: andamento del peso, delle calorie, dei macro e dell'acqua. Un report per il coach e il download di tutti i tuoi dati Calorize ti permette di esportare i tuoi dati in due formati diversi: un report PDF strutturato per il periodo scelto, da inviare a un coach o a un medico, e un archivio tecnico completo di tutto ciò che conserviamo, gratuito e sempre disponibile. Catalogo prodotti Il database condiviso dei prodotti: ricerca, valori nutrizionali per 100 g e possibilità di aggiungere i propri prodotti. Ricette Ricette personali con più ingredienti e calcolo automatico dei valori nutrizionali. GLP-1/Peptide Catalogo di GLP-1 e peptide, calcolatore del dosaggio, protocolli, registro delle iniezioni e scheda del diario. Test Test sul rumore del cibo per autovalutare l'appetito e il comportamento alimentare. Prezzi Tre piani — Free, Premium e Max. Free differisce dai piani a pagamento per i limiti dell'IA — la memoria di Mira dura quanto il pacchetto iniziale gratuito; Max differisce da Premium per il numero di slot di memoria, l'entità del limite giornaliero e il supporto prioritario. Blog Articoli su nutrizione, perdita di peso, terapia con GLP-1 e metabolismo. Recensioni Cosa dicono gli utenti di Calorize. Profilo Impostazioni dell'account: nome, email, lingua, password, abbonamento ed eliminazione. Obiettivi e calcoli: calorie, macro, acqua, misurazioni Qui si impostano tutti i dati da cui viene calcolato il piano: direzione, ritmo, attività, acqua, misurazioni e unità di misura. Per modificare l'obiettivo calorico giornaliero, tocca il numero grande in alto e inserisci il valore desiderato oppure scegli un ritmo. Obiettivo e deficit tornano sempre: obiettivo = consumo giornaliero del corpo meno deficit. La memoria di Mira Informazioni persistenti su di te. La memoria è attiva durante il pacchetto iniziale gratuito e con qualsiasi piano a pagamento; il numero di slot dipende dal piano. Feedback Segnala un bug, suggerisci una funzione o fai una domanda, quindi continua la conversazione con l'assistenza. Configurazione iniziale Configurazione rapida per chi usa l'app per la prima volta: obiettivo, parametri corporei, attività e calcolo automatico delle calorie. Tour di Mira Quattro brevi schede su come registrare il cibo con Mira e su cosa rende il diario accurato. Novità Notizie e aggiornamenti sul prodotto dal team di Calorize; la pagina si apre dal menu e, quando c'è un contenuto non letto, sul pulsante del menu appare un puntino rosso.