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L'analyse quotidienne et hebdomadaire repose déjà sur tes propres données : ce que tu manges, ton poids et l'eau que tu bois. Mais si tu veux que l'interprétation de Mira tienne compte de ton contexte — par exemple si tu suis un régime cétogène ou sans produits laitiers, si tu as un problème de santé (comme un métabolisme plus lent après une maladie) ou si tu poursuis un objectif précis — c'est aussi possible.
La mémoire de Mira
Il existe une seule façon de faire : la mémoire de Mira. Il te suffit de lui communiquer une information te concernant dans le chat. Elle l'enregistre, puis en tient compte dans les bilans chaque fois que c'est pertinent.
Voici quelques exemples d'informations utiles à lui communiquer :
- alimentation : « Je suis un régime cétogène », « Je suis végétarien », « Je ne mange pas de gluten » ;
- allergies / intolérances : « Je suis intolérant au lactose » ;
- santé : « J'ai une hypothyroïdie, mon métabolisme est plus lent » ;
- objectif ou contexte : « Je suis volontairement en prise de masse ce mois-ci », « J'ai été malade récemment ».
Mira intègre cette information à l'analyse quotidienne et hebdomadaire : l'interprétation porte ainsi vraiment sur ta situation, et non sur des généralités.
Masquer ce qui ne te concerne pas
La mémoire fonctionne aussi dans l'autre sens : utilise-la pour arrêter les rappels qui ne te concernent pas :
- tu n'as pas envie de tenir un journal d'entraînement ? Dis simplement à Mira que tu t'entraînes (par exemple : « Je vais à la salle 3 fois par semaine ») : l'analyse cessera alors d'insister sur l'absence d'activité ;
- tu ne suis pas ta consommation d'eau ? Dis-le-lui : le bilan cessera de te le rappeler.
L'analyse ne parle ainsi que de ce qui est réellement pertinent pour toi.
Comment l'activer
La mémoire de Mira est disponible avec n'importe quel abonnement payant : Premium ou Max. Si tu as un abonnement, envoie simplement un message à Mira dans le journal (par exemple : « Souviens-toi que je ne consomme pas de produits laitiers ») et elle enregistrera l'information. Les bilans l'utiliseront ensuite automatiquement.
Si tu n'as pas encore d'abonnement, tu peux en prendre un sur la page des tarifs.