Como adicionar alimentos ao diário

Cada método se adapta a uma situação diferente — desde o registro por voz mais rápido até a busca manual precisa.

1. Voz para a Mira (mais rápido)

Abra o diário e toque no microfone à direita do campo de chat.
Diga o que foi consumido, por exemplo: “100 gramas de arroz e 150 gramas de frango”. As palavras aparecem no campo enquanto você fala.
Se tudo foi entendido corretamente, toque na seta à direita e a mensagem será enviada para a Mira. Também é possível usar o recurso sem as mãos: termine com “Mira, é só isso”.
Se algo for entendido errado, toque no quadrado à esquerda: a gravação para e o texto permanece no campo para que seja possível corrigi-lo antes do envio.
A Mira adiciona automaticamente o alimento à refeição correta com base no horário do dia.

Depois de “Mira, é só isso”, há um segundo com um botão “Cancelar” — se a frase for ativada por acidente, o texto permanece no campo e nada é enviado.

2. Texto para a Mira

A mesma ideia, mas digitando. É possível descrever vários produtos em uma única mensagem — a Mira reconhecerá e adicionará todos. Onde ela obtém as calorias quando um prato não está no catálogo é explicado em De onde a Mira obtém os números de calorias.

3. Código de barras

Toque no ícone da câmera na barra de chat.
Aponte a câmera para o código de barras do produto — o reconhecimento é instantâneo.
Informe quantos gramas foram consumidos, e o produto será adicionado ao diário.

4. Foto do rótulo

Se não houver código de barras ou se ele não for lido, use a mesma câmera para tirar uma foto da tabela nutricional na embalagem. A IA lerá proteínas, gorduras, carboidratos e calorias na imagem. Funciona em qualquer idioma, incluindo chinês, coreano e árabe.

5. Foto do prato

É a mesma câmera, não precisa de outro botão: ela mesma entende o que há na foto. Você também pode escolher uma foto da galeria.

Toque no ícone da câmera na barra do chat e fotografe o prato.
Se quiser, informe no campo na parte de baixo da tela o que é ou quanto pesa.
A Mira estima o que há no prato e o peso da porção, registra o prato na hora e diz o que registrou.

Se o peso for outro, é só dizer: “eram 200 g”. A foto dá um valor aproximado, então em casa é melhor pesar ou descrever: os detalhes estão em De onde Mira tira os números de calorias.

Como a câmera funciona (importante)

A foto não é enviada diretamente para a Mira. Um módulo de reconhecimento separado lê os dados dela: nutrientes, código de barras e nome do produto; em um prato, o que há nele e o peso aproximado. A Mira recebe isso como texto.

Ou seja, a Mira não vê a imagem em si, só essa descrição. Ela pode corrigir o peso ou adicionar o que você disser: “Também tinha manteiga”. Mas não consegue procurar na foto o que o módulo não descreveu.

6. Busca manual

Toque em uma refeição no diário e, em seguida, no botão “+ Adicionar produto” abaixo dela. Uma tela de busca será aberta: antes de digitar qualquer coisa, ela lista os produtos registrados recentemente — um toque no “+” adiciona o produto à refeição na mesma porção da última vez. Digite um nome para encontrar outra opção; tocar em uma linha a adiciona, e uma marca de seleção mostra que ela já está na refeição. Os gramas são editados depois diretamente na linha da refeição — no campo marcado com “g”. Se o produto não existir, “Criar” aparece logo abaixo dos resultados. Para saber quando criar um produto e quando criar uma receita, consulte Produto ou receita — qual criar.

Depois de fazer alterações, não se esqueça de salvar — toque na marca de seleção no canto superior direito em dispositivos móveis ou no botão “Salvar” em telas mais largas. Os detalhes estão em Como salvar alterações no diário.

Quer fazer isso mais rápido? Consulte Dicas da Mira: como copiar refeições do histórico, contexto do dia aberto e outros atalhos úteis.