Yardım

Yapay zekâ etkileşim sınırları Mira isteklerinin neden bir sınırı olduğunu, her işlemin kaç etkileşime mal olduğunu ve kalan etkileşimlerini nasıl kontrol edebileceğini açıklar. Beslenme günlüğüne yemek nasıl eklenir? Altı yöntem: ses, metin, barkod, etiket fotoğrafı, yemek fotoğrafı ve manuel arama. Mira ipuçları — aklını okuyormuş gibi hissettirsin Mira'yı hızlandıran kısayollar: geçmişten kopyalama, açık gün bağlamı, ipucu kelimeleri ve daha iyi ifade biçimleri. Mira kalori değerlerini nereden alıyor Mira önce beslenme günlüğünde ve Calorize kataloğunda yemeği arar; benzer bir şey bulamazsa, o tür yiyeceğe dair genel bilgilerden — yaygın olarak kabul edilen ortalama değerlerden — tahmin yapar ve yeni bir ürün oluşturur; bu, laboratuvar hassasiyetinde değildir ve olması da gerekmez: her iki yöndeki hatalar bir hafta içinde büyük ölçüde birbirini dengeler. Beslenme günlüğü değişikliklerini kaydetme Mobilde kaydetme düğmesini nerede bulacağını ve üstteki sarı bandın ne anlama geldiğini öğren. Apple Watch — bileğinden sesli yemek kaydı Saatine ne yediğini söyle, Calorize bunu beslenme günlüğüne eklesin. Bileğini kaldır, mikrofona dokun, söyle — tamamdır. Ana ekranda Calorize widget'ı Uygulamayı açmadan bugünün kalori ve makrolarını doğrudan ana ekranda gör; widget'taki mikrofon düğmesiyle Mira'ya hemen dikte etmeye başla. Wear OS — bileğinden sesle yemek kaydetme Saatine ne yediğini söyle, Calorize bunu beslenme günlüğüne eklesin; mikrofona dokun, yüksek sesle söyle — hepsi bu. Galaxy Watch, Pixel Watch ve diğer Wear OS saatlerde çalışır. Garmin — bileğinde kalori ve makrolar Garmin'de Calorize, bugünün nasıl geçtiğini gösterir: hedefinle karşılaştırıldığında kalorilerin, ne kadar kaldığı ve protein, yağ ile karbonhidrat değerlerin. Peptit hesaplayıcı Dozu hesaplama: kalem modu, flakon modu, şırınga birimleri ve enjeksiyon kaydı. Ürün mü, tarif mi — hangisini oluşturmalısın? Ürün — tek bir ürün için; tarif — belirli malzemelerle hazırlanmış ve pişmiş son ağırlığı bilinen ev yapımı bir yemek için kullanılır; kesin veriler yoksa yemeği Mira'ya anlatman yeterli. Calorize egzersizler için neden kalori eklemiyor? Egzersiz günlük hedefine kalori eklemez; bu, eksik bir özellik değil, Calorize tarafından bilinçli olarak alınmış bir karardır. Apple Health ve Health Connect ile senkronizasyon Calorize öğünlerini, su tüketimini ve kilonu Apple Health'e (iPhone) veya Health Connect'e (Android) gönderebilir; ayrıca akıllı tartılardan kilo, adım, antrenman ve uyku verilerini okuyarak Mira'nın analizini daha isabetli hâle getirebilir. Aboneliği iptal et Otomatik yenilemeyi nasıl kapatacağını ve kalan ücretli sürenin başına ne geleceğini öğren. Platformlar arasında fiyat neden farklı? App Store'da, Google Play'de ve Monobank üzerinden web'de abonelik farklı tutarlara mal olur; bunun nedenini ve daha avantajlı seçeneği nasıl belirleyeceğini burada bulabilirsin. Bildirimler ve hatırlatıcılar Calorize'in gönderdiği hatırlatıcıları, bunları nasıl etkinleştireceğini, saatlerini nasıl ayarlayacağını ve nasıl kapatacağını öğren. Analiz Mira'nın gününü ve haftanı derinlemesine değerlendirmesi — kalori, makrolar, besin puanları, trendler ve ipuçları — kendi sayfasında. Analizini daha kişisel hâle getir Mira'nın günlük ve haftalık analizlerinde beslenmeni, sağlık durumlarını veya kişisel hedeflerini dikkate almasını istiyorsan ona söyle — bunları hatırlayacaktır (herhangi bir ücretli planda). Beslenme günlüğü Calorize'de yiyecekleri, suyu, vücut ölçümlerini ve antrenmanları kaydedip Mira'yla sohbet edebileceğin merkezi alan. Su Günlükteki **Su** kartı sade suyu ve günlüğünde zaten bulunan içecekleri (çay, kahve, süt, meyve suyu) sayar; su takibi ücretli planlarda kullanılabilir. İstatistik Seçilen dönem için kilo, kalori, makrolar ve su tüketimi trendlerini gösteren grafikler ve ortalamalar. Koçun için rapor ve tüm verilerinin indirilmesi Calorize, verilerini iki farklı biçimde dışa aktarmanı sağlar: seçtiğin dönem için tasarlanmış ve antrenöre ya da doktora gönderebileceğin bir PDF raporu ve elimizde bulunan her şeyi içeren, ücretsiz ve her zaman kullanılabilen eksiksiz bir teknik arşiv. Ürün kataloğu Paylaşılan ürün veritabanı: arama, 100 g başına besin değerleri ve kendi ürünlerini ekleme olanağı. Tarifler Otomatik besin değeri hesaplamasıyla kişisel, birden fazla malzemeden oluşan tarifler oluştur. GLP-1/Peptitler GLP-1 ve peptit kataloğu, doz hesaplayıcı, protokoller, enjeksiyon günlüğü ve beslenme günlüğü kartı. Testler İştahını ve yeme davranışını kendi kendine değerlendirmene yardımcı olan yemek düşünceleri testleri. Fiyatlandırma Üç plan vardır: Free, Premium ve Max; Free, ücretli planlardan AI limitleriyle ayrılır — Mira’nın hafızası ücretsiz başlangıç paketinin süresi boyunca çalışır; Max ise Premium’dan hafıza slotu sayısı, günlük limitin boyutu ve öncelikli destek bakımından farklıdır. Blog Beslenme, kilo verme, GLP-1 tedavisi ve metabolizma hakkında makaleler. Yorumlar Kullanıcıların Calorize hakkında söyledikleri. Profil Ad, e-posta, dil, parola, abonelik ve hesap silme ayarları. Hedefler ve hesaplamalar: kalori, makrolar, su, ölçümler Planının hesaplandığı her şeyi burada ayarlayabilirsin: yön, tempo, aktivite, su, ölçümler ve birimler; günlük kalori hedefini değiştirmek için üstteki büyük sayıya dokunup kendi değerini yazabilir veya bir tempo seçebilirsin; hedef ve açık her zaman birbirini tamamlar: hedef = vücudunun bir günde harcadığı enerji eksi açık. Mira’nın hafızası Senin hakkındaki kalıcı bilgiler. Hafıza, ücretsiz başlangıç paketi boyunca ve tüm ücretli planlarda açıktır; alan sayısı plana göre değişir. Geri bildirim Bir hata bildir, özellik öner veya soru sor — ardından destek ekibiyle görüşmeni takip et. Başlangıç Yeni kullanıcılar için hedef, vücut bilgileri, aktivite ve otomatik kalori hesaplama ayarlarını hızlıca tamamla. Mira turu Mira ile yiyecekleri nasıl kaydedeceğini ve bunu doğru yapmasını sağlayan unsurları anlatan dört kısa kart. Yenilikler Calorize ekibinden ürün haberleri ve güncellemeler; menüden açılır ve okunmamış bir içerik olduğunda menü düğmesinde kırmızı bir nokta görünür.