Apple Watch — голосове логування їжі з годинника

Кому це підходить

• У вас є iPhone із встановленим Calorize з App Store.
• У вас є Apple Watch, спарений із цим iPhone.
• Годинник працює на watchOS 10 або новішій версії — це Apple Watch Series 6, 7, 8, 9, 10, 11, SE 2-го покоління та Ultra / Ultra 2 / Ultra 3.

Series 4 і 5 не підтримуються — Apple не додала для них watchOS 10.

Користуєтесь Galaxy Watch чи іншим годинником на Wear OS? Дивіться Wear OS — голосове логування.

Як перевірити версію watchOS:

• На годиннику: Налаштування → Загальні → Про пристрій → Версія.
• Якщо версія нижча за 10.0, спочатку оновіть годинник через iPhone: Watch app → My Watch → General → Software Update.

Встановлення апки на годинник

Якщо Calorize встановлений на iPhone, застосунок для годинника зазвичай встановлюється автоматично.

Якщо він не зʼявився:

1. На iPhone відкрийте стандартну Watch-апку.
2. Внизу прокрутіть до секції «Available Apps» або «Доступні застосунки».
3. Знайдіть Calorize → тапніть Install.

Після встановлення Calorize зʼявиться на Home Screen годинника. Щоб побачити сітку всіх застосунків, натисніть цифрову коронку.

Перше підключення (паринг)

Це потрібно зробити один раз. Після цього годинник запамʼятає ваш акаунт.

1. На годиннику відкрийте Calorize — ви побачите екран із кейпадом для введення коду.
2. На телефоні або в браузері на компʼютері відкрийте Calorize → Профіль → знайдіть секцію «Годинник».
3. Тапніть «Згенерувати код» — зʼявляться 6 цифр і таймер. Код діє 10 хвилин.
4. На годиннику введіть ці 6 цифр на кейпаді — після останньої цифри підключення відбудеться автоматично.
5. Якщо все гаразд, ви побачите велику помаранчеву кнопку-мікрофон. Готово ✅

До одного акаунту можна підключити кілька годинників, наприклад ваш і партнера, якщо ви користуєтеся спільним акаунтом.

Список підключених годинників видно там само: Профіль → Годинник. Там можна відключити будь-який годинник, яким ви більше не користуєтеся.

Як логувати їжу з годинника

1. Відкрийте Calorize на годиннику: з Home Screen, з циферблата через комплікацію або через Smart Stack — про це нижче.
2. Тапніть велику помаранчеву кнопку-мікрофон.
3. Продиктуйте, що ви зʼїли, природно, як другу:
   • «200 грамів гречки і куряча грудка на обід».
   • «Кава з молоком на вівсяному, без цукру».
   • «Бутерброд із сиром і помідором».
4. Поки ви говорите, слова з'являються на екрані годинника — одразу видно, що почуто.
5. Коли закінчите, тапніть червону кнопку Stop. Або просто закінчіть фразою «Міро, це все» — за мить запис надішлеться сам; щоб скасувати, тапніть ✕.
6. Ви побачите «Надсилаю…» → «Міра думає…», а тоді відповідь Міри.

Якщо слова на екрані не з'являються (наприклад, слабкий інтернет), запис однаково надішлеться і буде розпізнаний на сервері — просто трохи довше.

Можна одразу опустити запʼястя — обробка триватиме у фоні. Коли Міра запише їжу, годинник нагадає про це вібрацією та нотифікацією з результатом, наприклад: «✅ Записала гречку з куркою в обід».

Коли знову піднімете запʼястя, побачите текст того, що сказали, і відповідь Міри. Тапніть «Новий запис», щоб залогувати ще щось.

Швидкий доступ — 3 способи

Щоб не шукати Calorize щоразу, є три варіанти — від найзручнішого до запасного.

Спосіб 1 — Smart Stack (найкраще для всіх)

Працює на будь-якому годиннику, незалежно від циферблата.

1. На годиннику натисніть бічну кнопку — ту, що під цифровою коронкою.
2. Відкриється Smart Stack — вертикальний список віджетів.
3. Прокрутіть до самого низу → тапніть «Edit Widgets».
4. Тапніть + → знайдіть секцію Calorize → виберіть «Record to Calorize».
5. Тапніть Done.

Щоб закріпити віджет зверху Smart Stack: зробіть довге натискання → «Pin».

Як користуватися: бічна кнопка → тап на віджет Calorize → запис починається одразу.

Спосіб 2 — комплікація на циферблаті

Працює тільки на циферблатах зі слотами для комплікацій: Modular, Infograph, Wayfinder, Meridian тощо. Циферблати типу Activity, Photos, Solar не мають таких слотів — для них використовуйте Smart Stack (спосіб 1).

1. На годиннику зробіть довге натискання на циферблат → Edit.
2. Свайпніть ліворуч до екрана «Complications».
3. Тапніть на порожній слот або на наявну комплікацію, яку хочете замінити.
4. Прокрутіть список → знайдіть розділ Calorize → виберіть «Record to Calorize».
5. Натисніть цифрову коронку, щоб вийти й зберегти зміни.

Тепер на циферблаті буде помаранчева іконка-мікрофон. Тап — і запис починається миттєво.

Спосіб 3 — через сітку всіх апок (запасний)

Працює завжди, але це найповільніший варіант: застосунок потрібно щоразу шукати серед інших.

1. На годиннику натисніть цифрову коронку.
2. Відкриється сітка всіх встановлених застосунків.
3. Знайдіть іконку Calorize → тапніть.

Підходить як запасний спосіб, поки ви ще не налаштували Smart Stack або комплікацію.

Тонкощі диктовки

• Говоріть природно, як другу. Не «продукт: гречка, маса: 200 грамів», а «200 грамів гречки».
• Кількість допомагає точності: «два маленькі яблука» ≠ «яблуко».
• Міра сама визначає прийом їжі за часом доби. Не потрібно казати «на сніданок / обід / вечерю», якщо ви їсте у типовий час. Але можна уточнити, якщо їсте не за звичним графіком: «на обід учора».
• Говоріть тією мовою, якою вам зручно, — Міра відповість тією ж мовою.
• Кілька продуктів в одному реченні — без проблем: «Вівсянка з бананом, чорна кава і 3 волоські горіхи».
• Уточнення й виправлення працюють і на годиннику: це та сама розмова, що й чат із Мірою на телефоні, протягом усього дня. Досить сказати «і ще одну каву» чи «ні, там було 200 г» — Міра знає, що було перед цим.

Сповіщення

Першого разу, коли ви тапнете мікрофон, годинник запитає дозвіл на сповіщення. Якщо дозволите, годинник торкатиметься запʼястя, коли Міра завершить запис.

Якщо не дати дозвіл, усе одно працюватиме, просто результат потрібно буде подивитися самостійно в застосунку. Дозвіл можна надати пізніше: Налаштування → Calorize → Notifications.

Ліміти

Голосові запити з годинника і чат із Мірою на сайті використовують один спільний денний пакет. Тобто кожна диктовка через годинник зменшує кількість запитів, що залишилися для чату через iPhone або веб, і навпаки.

Одна диктовка з годинника коштує 2 взаємодії — рівно стільки ж, скільки голосове повідомлення в застосунку: перша йде на розпізнавання мови, друга на відповідь Міри. Якщо розпізнати не вдалося і Міра нічого не записала, списується лише перша.

Деталі — у статті Ліміти ШІ-взаємодій.

Проблеми і вирішення

Calorize не зʼявляється на годиннику

1. Перевірте, що watchOS ≥ 10: Налаштування → Загальні → Про пристрій → Версія.
2. На iPhone у Watch-апці: My Watch → прокрутіть вниз → знайдіть Calorize → тапніть Install.
3. Перезавантажте годинник: утримуйте бічну кнопку → Power Off → увімкніть знову.
4. Якщо застосунок досі не зʼявляється, можливо, у вас Apple Watch Series 4 або 5. Вони не підтримують watchOS 10, і це апаратне обмеження.

«Код недійсний або вже використаний»

• Код діє 10 хвилин і лише для одного використання. Згенеруйте новий.
• Якщо ви кілька разів ввели код неправильно і watchOS показав порожній екран, зачекайте хвилину через rate limit, а потім згенеруйте новий код.

«Сесія завершилась — підключи знов»

Таке буває, коли годинник раптом просить новий код, хоча вже був спарений. Можливі причини:

• Ви вручну відключили годинник у Профіль → Годинник → Revoke.
• Ви видалили й заново встановили Calorize.
• На сервері перебудувалася сесія.

Рішення: згенеруйте новий код і введіть його на годиннику.

Записую — а нічого не відбувається / «Помилка мережі»

• Годиннику потрібен інтернет: через спарений iPhone або через власний Wi-Fi для cellular-моделей.
• Перевірте, що iPhone доступний: Bluetooth увімкнений і пристрої в одній Wi-Fi-мережі. Поряд з iPhone годинник використовує його зʼєднання.
• Як крайній варіант — підключіть Wi-Fi напряму на годиннику: Налаштування → Wi-Fi.

«Денний ліміт вичерпано»

• Голос із годинника + чат із вебу = один спільний ліміт.
• На платному тарифі ліміт скидається опівночі за вашим місцевим часом — тим, що стоїть у профілі, а не за часом сервера.
• На безкоштовному стартовий пакет разовий: коли він закінчився, щоденного поповнення немає. Далі потрібна підписка.

Мікрофон не активується

• Першого разу годинник просить дозвіл. Якщо ви тапнули «Не дозволяти», увімкніть дозвіл пізніше: Налаштування → Конфіденційність → Мікрофон → Calorize.
• Якщо все одно не працює, перезавантажте годинник.

Як відключити годинник

• На сайті або iPhone: Профіль → Годинник → список годинників → «Відключити» біля потрібного.
• Після цього годинник одразу втратить доступ. Щоб користуватися ним знову, потрібно буде ввести новий код.
• Це корисно, якщо ви продаєте або даруєте годинник, втратили його або просто не плануєте користуватися деякий час.