Допомога

Ліміти ШІ-взаємодій Чому запити до Міри мають ліміт, скільки взаємодій коштує кожна дія і як зрозуміти, скільки залишилося. Як додати їжу в щоденник Шість способів: голос, текст, штрихкод, фото етикетки, фото страви та ручний пошук. Фішки Міри — щоб вона читала ваші думки Прийоми, які роблять Міру швидшою: копіювання з історії, контекст відкритого дня, ключові слова та вдалі формулювання. Звідки Міра бере калорійність Спершу Міра шукає їжу в твоєму щоденнику та каталозі Calorize. Якщо нічого схожого там немає, вона оцінює калорійність із загальних знань про таку їжу — загальноприйнятих середніх значень — і створює новий продукт. Це не лабораторна точність, і вона не потрібна: похибки в різні боки за тиждень значною мірою гасять одна одну. Зберегти зміни в щоденнику Де знайти кнопку збереження на мобільному і що означає жовтий банер зверху. Apple Watch — голосове логування їжі з годинника Скажіть годиннику, що ви зʼїли, — Calorize додасть це в щоденник. Підняли запʼястя, тапнули мікрофон, продиктували — готово. Віджет Calorize на головному екрані Калорії та БЖУ за сьогодні просто на головному екрані — без відкриття застосунку. А кнопка мікрофона на віджеті одразу відкриває диктовку для Міри. Wear OS — голосове логування їжі з годинника Скажіть годиннику, що ви зʼїли, — Calorize додасть це в щоденник. Тапнули мікрофон, сказали вголос — готово. Працює на Galaxy Watch, Pixel Watch та інших годинниках на Wear OS. Garmin — калорії та БЖВ на годиннику Calorize на Garmin показує, скільки з'їдено за сьогодні: калорії відносно цілі, скільки ще лишилося, а також білки, жири й вуглеводи. Дані беруться з вашого щоденника й оновлюються самі, хоч би звідки ви записали їжу. Калькулятор пептидів Як розрахувати дозу: режим ручки, режим флакона, одиниці шприца та журнал інʼєкцій. Створити продукт чи рецепт — що обрати Продукт — для окремої позиції. Рецепт — для домашньої страви з конкретних інгредієнтів і відомою кінцевою вагою. Немає точних даних — просто опишіть страву Мірі. Чому Calorize не «повертає» калорії за тренування Тренування не додає калорій до твоєї денної цілі — і це свідома позиція Calorize, а не недоробка. Активність — це контекст для аналізу Міри, а не знижка в раціоні. Синхронізація з Apple Health і Health Connect Calorize може віддавати твої страви, воду й вагу в Apple Health (iPhone) або Health Connect (Android) — і читати звідти вагу з розумних ваг, кроки, тренування та сон, щоб аналіз Міри був точнішим. Синхронізація вимкнена за замовчуванням і працює лише в застосунку. Скасувати підписку Як вимкнути автопродовження і що буде з оплаченим часом, який залишився. Чому ціна відрізняється на різних платформах Підписка коштує по-різному в App Store, Google Play і у веб-версії через Monobank. Пояснюємо, чому так, і як вибрати вигідніший варіант. Сповіщення і нагадування Які нагадування є в Calorize, як їх увімкнути, налаштувати час і вимкнути. Аналіз Глибокий розбір твого дня й тижня від Міри — калорії, макроси, оцінки нутрієнтів, тренди й поради — на окремій сторінці. Як зробити аналіз персональнішим Щоб Міра враховувала в денному й тижневому аналізі твою дієту, стан здоров'я чи особисті цілі — розкажи їй, і вона це запам'ятає (платний тариф). Щоденник Центральне місце Calorize для логування їжі, води, мір тіла, тренувань і спілкування з Мірою. Вода Картка води в щоденнику рахує чисту воду разом із напоями, які вже є в щоденнику, — чаєм, кавою, молоком, соками. Відстеження води доступне на платних планах. Статистика Графіки та середні значення за вибраний період: тренди ваги, калорій, БЖВ і води. Звіт для тренера і вивантаження своїх даних З Calorize можна забрати дані у двох різних форматах: гарний PDF-звіт за обраний період — щоб надіслати тренеру чи лікарю — і повний технічний архів усіх своїх даних, безкоштовний і завжди доступний. Каталог продуктів Загальна база продуктів: пошук, нутрієнти на 100 г і можливість додати власний продукт. Рецепти Особисті багатоінгредієнтні рецепти з автоматичним розрахунком нутрієнтів. GLP-1/пептиди Каталог GLP-1 і пептидів, калькулятор дози, протоколи, журнал інʼєкцій і блок у щоденнику. Тести Тести харчового шуму для самооцінки апетиту та харчової поведінки. Тарифи Три плани — Free, Premium і Max. Free відрізняється від платних лімітами ШІ — памʼять Міри працює, поки триває безкоштовний стартовий пакет; Max від Premium — кількістю слотів памʼяті, розміром денного ліміту й пріоритетною підтримкою. Блог Статті про харчування, схуднення, GLP-1 терапію та метаболізм. Відгуки Що користувачі пишуть про Calorize. Профіль Налаштування акаунту: імʼя, email, мова, пароль, підписка та видалення. Цілі і розрахунки: калорії, БЖВ, вода, заміри Тут налаштовується все, з чого рахується твій план: напрям, темп, активність, вода, заміри, одиниці. Щоб змінити денну ціль калорій, тапни на велике число вгорі і впиши своє — або обери темп. Ціль і дефіцит завжди сходяться: ціль = денні витрати тіла мінус дефіцит. Памʼять Міри Постійні факти про користувача. Памʼять працює під час безкоштовного стартового пакета і на всіх платних тарифах; кількість слотів залежить від тарифу. Зворотний звʼязок Повідомити про баг, запропонувати фічу або поставити питання — і вести розмову з підтримкою. Онбординг Швидке налаштування для нового користувача: мета, параметри тіла, активність і автоматичний розрахунок калорій. Тур по Мірі Чотири короткі картки про те, як записувати їжу з Мірою, — і що робить запис точним. Що нового Новини й оновлення продукту від команди Calorize. Відкриваються з меню; коли є непрочитане, на кнопці меню зʼявляється червона крапка.