≈6.200 yiyecek
Beslenme günlüğüne ve makrolarına uygun malzemeleri keşfet
Beslenme günlüğü deneyimine uygun, sürekli güncellenen malzeme kütüphanesine göz at: hızlı arama, düzenli makrolar, yapay zekâ önerileri ve öğünlere hızlı ekleme.
Yapay zekâya hazır arama
Beslenme günlüğü ve Sohbet ile senkronize olur
100 g başına makrolar eklemeye hazır
Topluluk veritabanı
Meyveli hamur işi, kızartılmış
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
5
Yağ
11
Karbonhidrat
73
kcal
409
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yulaf ekmeği, kızarmış
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
9
Yağ
5
Karbonhidrat
53
kcal
292
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Sütlü çikolata kaplı kahve çekirdekleri
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
7
Yağ
33
Karbonhidrat
55
kcal
549
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Patates, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
2
Yağ
0
Karbonhidrat
16
kcal
69
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Plantain muzu, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
32
kcal
122
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yumurtalı matza
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
12
Yağ
2
Karbonhidrat
79
kcal
391
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Hindi budu, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
20
Yağ
7
Karbonhidrat
0
kcal
144
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kabak çekirdeği, kavrulmuş tuzlu
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
30
Yağ
49
Karbonhidrat
15
kcal
574
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kırmızı Anjou armudu, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
15
kcal
62
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kuzu ön incik, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
19
Yağ
13
Karbonhidrat
0
kcal
201
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Greyfurt, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
8
kcal
32
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kısmen yağı alınmış susam unu
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
40
Yağ
12
Karbonhidrat
35
kcal
382
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kabak çekirdeği, kuru
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
30
Yağ
49
Karbonhidrat
11
kcal
559
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kek unu, zenginleştirilmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
8
Yağ
1
Karbonhidrat
78
kcal
362
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kral yengeci, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
19
Yağ
2
Karbonhidrat
0
kcal
97
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Domuz bağırsağı, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
8
Yağ
17
Karbonhidrat
0
kcal
182
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Sarı mısır unu
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
6
Yağ
1
Karbonhidrat
83
kcal
375
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yeşil acı biber, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
2
Yağ
0
Karbonhidrat
9
kcal
40
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Karışık kuruyemiş, yer fıstıksız
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
18
Yağ
50
Karbonhidrat
25
kcal
607
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Tavuklu peynirli taquito, fırında pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
9
Yağ
13
Karbonhidrat
34
kcal
284
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Jicama, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
9
kcal
38
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Light bira, yüksek alkollü
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
1
kcal
46
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana eti, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
28
Yağ
12
Karbonhidrat
0
kcal
230
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Hidrojene hindistan cevizi ve palm yağı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
100
Karbonhidrat
0
kcal
884
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
