≈6.200 yiyecek
Beslenme günlüğüne ve makrolarına uygun malzemeleri keşfet
Beslenme günlüğü deneyimine uygun, sürekli güncellenen malzeme kütüphanesine göz at: hızlı arama, düzenli makrolar, yapay zekâ önerileri ve öğünlere hızlı ekleme.
Yapay zekâya hazır arama
Beslenme günlüğü ve Sohbet ile senkronize olur
100 g başına makrolar eklemeye hazır
Topluluk veritabanı
Kurutulmuş Frenk maydanozu
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
23
Yağ
4
Karbonhidrat
49
kcal
237
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana kol gözü rostosu, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
24
Yağ
16
Karbonhidrat
0
kcal
241
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yoğunlaştırılmış brokoli-peynir çorbası
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
2
Yağ
5
Karbonhidrat
8
kcal
87
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Hindi sırtı eti, fırında
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
28
Yağ
6
Karbonhidrat
0
kcal
173
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yağsız kaburga pirzolası, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
26
Yağ
8
Karbonhidrat
0
kcal
186
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Mini pirinç patlakları
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
7
Yağ
4
Karbonhidrat
81
kcal
392
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Hindi şehriye çorbası, konserve
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
2
Yağ
1
Karbonhidrat
4
kcal
28
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Meyveli şekerleme, C vitaminli
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
88
kcal
352
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Çok tahıllı esmer pirinç patlağı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
9
Yağ
4
Karbonhidrat
80
kcal
387
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana kıyma, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
19
Yağ
13
Karbonhidrat
0
kcal
197
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Şekerli dondurulmuş yaban mersini
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
22
kcal
85
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana sosisi, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
18
Yağ
28
Karbonhidrat
0
kcal
332
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Sade patates cipsi, tuzsuz
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
7
Yağ
35
Karbonhidrat
53
kcal
536
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Şeker bezelyesi, dondurulmuş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
4
Yağ
0
Karbonhidrat
8
kcal
50
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yer fıstığı unu, az yağlı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
34
Yağ
22
Karbonhidrat
31
kcal
428
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Baharatlı meyveli turta
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
3
Yağ
11
Karbonhidrat
48
kcal
289
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Bizon but bifteği, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
30
Yağ
5
Karbonhidrat
0
kcal
174
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Hafif şurupta konserve ananas
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
13
kcal
52
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Karabuğdaylı pirinç patlağı, tuzsuz
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
9
Yağ
4
Karbonhidrat
80
kcal
380
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kuru makarna
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
13
Yağ
2
Karbonhidrat
75
kcal
371
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yağsız yumurta ikamesi
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
10
Yağ
0
Karbonhidrat
2
kcal
48
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Alkalileştirilmiş kakao tozu
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
17
Yağ
24
Karbonhidrat
50
kcal
479
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
