≈6.200 yiyecek
Beslenme günlüğüne ve makrolarına uygun malzemeleri keşfet
Beslenme günlüğü deneyimine uygun, sürekli güncellenen malzeme kütüphanesine göz at: hızlı arama, düzenli makrolar, yapay zekâ önerileri ve öğünlere hızlı ekleme.
Yapay zekâya hazır arama
Beslenme günlüğü ve Sohbet ile senkronize olur
100 g başına makrolar eklemeye hazır
Topluluk veritabanı
Az yağlı domuz sosisi, tavada kızartılmış
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
21
Yağ
20
Karbonhidrat
0
kcal
267
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Esmer pirinçli çavdarlı pirinç patlağı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
8
Yağ
4
Karbonhidrat
80
kcal
386
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Pasifik morinası pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
19
Yağ
1
Karbonhidrat
0
kcal
85
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana nuar, fırında
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
27
Yağ
11
Karbonhidrat
0
kcal
212
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Konserve ciğer ezmesi
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
14
Yağ
28
Karbonhidrat
2
kcal
319
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Hazır kahve, kafeinsiz
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
12
Yağ
0
Karbonhidrat
76
kcal
351
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
%1 cottage peyniri, laktozu azaltılmış
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
12
Yağ
1
Karbonhidrat
3
kcal
74
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Tranç rosto, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
30
Yağ
3
Karbonhidrat
0
kcal
150
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Peanut Caramel Soft Protein Bar
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
29
Yağ
20
Karbonhidrat
29
kcal
394
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Domuz etli fasulye çorbası, suyla
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
3
Yağ
2
Karbonhidrat
8
kcal
63
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Sebze çorbası, servise hazır
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
8
kcal
39
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana kol rostosu, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
21
Yağ
6
Karbonhidrat
0
kcal
140
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Nuar rosto çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
23
Yağ
4
Karbonhidrat
0
kcal
127
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Sade mısır külahı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
6
Yağ
27
Karbonhidrat
63
kcal
510
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Bahçe teresi, haşlanmış
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
2
Yağ
1
Karbonhidrat
4
kcal
23
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Buğday unu, %15 protein
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
15
Yağ
1
Karbonhidrat
70
kcal
362
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Maş fasulyesi filizi konservesi
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
2
kcal
12
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yemeklik dana eti, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
22
Yağ
4
Karbonhidrat
0
kcal
124
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana tranç biftek, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
31
Yağ
9
Karbonhidrat
0
kcal
204
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Domuz fileto pirzolası, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
31
Yağ
4
Karbonhidrat
0
kcal
170
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Hindi koyu eti, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
19
Yağ
4
Karbonhidrat
0
kcal
115
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Cornish tavuğu eti, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
20
Yağ
3
Karbonhidrat
0
kcal
116
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Çikolatalı kek, kaplamasız
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
5
Yağ
15
Karbonhidrat
53
kcal
371
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana flank biftek, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
21
Yağ
7
Karbonhidrat
0
kcal
155
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Vakumlu tatlı mısır
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
2
Yağ
1
Karbonhidrat
19
kcal
79
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
