≈6.200 yiyecek
Beslenme günlüğüne ve makrolarına uygun malzemeleri keşfet
Beslenme günlüğü deneyimine uygun, sürekli güncellenen malzeme kütüphanesine göz at: hızlı arama, düzenli makrolar, yapay zekâ önerileri ve öğünlere hızlı ekleme.
Yapay zekâya hazır arama
Beslenme günlüğü ve Sohbet ile senkronize olur
100 g başına makrolar eklemeye hazır
Topluluk veritabanı
Devekuşu bonfilesi, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
28
Yağ
4
Karbonhidrat
0
kcal
155
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Bizon eti, yağsız kontrfile ızgara
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
28
Yağ
6
Karbonhidrat
0
kcal
171
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana but, çiğ yağlı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
21
Yağ
3
Karbonhidrat
0
kcal
117
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
%75 yağsız kıyma, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
16
Yağ
25
Karbonhidrat
0
kcal
293
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Çok tahıllı bagel
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
10
Yağ
1
Karbonhidrat
47
kcal
241
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Tuzlu patates cipsi
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
6
Yağ
34
Karbonhidrat
54
kcal
532
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana flank biftek, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
22
Yağ
5
Karbonhidrat
0
kcal
141
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yaban mersinli pankek
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
6
Yağ
9
Karbonhidrat
29
kcal
222
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Esmer granül tatlandırıcı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
2
Yağ
0
Karbonhidrat
85
kcal
347
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Pastırnak, haşlanmış
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
17
kcal
71
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kuzu kaburga, ızgara
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
23
Yağ
27
Karbonhidrat
0
kcal
340
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Pişmiş jambon su ilaveli
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
20
Yağ
8
Karbonhidrat
1
kcal
155
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Tavuk kalça eti, pane
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
22
Yağ
17
Karbonhidrat
9
kcal
277
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yağsız mozzarella peyniri
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
32
Yağ
0
Karbonhidrat
4
kcal
141
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Tavuk veya hindi ve sebzeli börek, az yağlı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
8
Yağ
6
Karbonhidrat
22
kcal
168
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Karides çorbası, %2 süt
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
3
Yağ
3
Karbonhidrat
6
kcal
61
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kuzu eti, ön incik çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
21
Yağ
4
Karbonhidrat
0
kcal
123
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yağsız omuz pirzolası, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
28
Yağ
11
Karbonhidrat
0
kcal
222
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Meyve kokteyli, meyve suyunda
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
12
kcal
46
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Güvercin, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
18
Yağ
24
Karbonhidrat
0
kcal
294
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kayısı, ekstra yoğun şurupta, kabuksuz
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
25
kcal
96
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Guanabana nektarı, konserve
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
15
kcal
59
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kuru jambon su ilaveli
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
17
Yağ
5
Karbonhidrat
1
kcal
121
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Tavuk göğsü, yahni
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
33
Yağ
8
Karbonhidrat
0
kcal
213
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Balkabağı, konserve
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
8
kcal
34
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
