≈6.200 yiyecek
Beslenme günlüğüne ve makrolarına uygun malzemeleri keşfet
Beslenme günlüğü deneyimine uygun, sürekli güncellenen malzeme kütüphanesine göz at: hızlı arama, düzenli makrolar, yapay zekâ önerileri ve öğünlere hızlı ekleme.
Yapay zekâya hazır arama
Beslenme günlüğü ve Sohbet ile senkronize olur
100 g başına makrolar eklemeye hazır
Topluluk veritabanı
Dana kürek pirzolası, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
26
Yağ
11
Karbonhidrat
0
kcal
199
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Vanilyalı glutensiz sandviç bisküvisi
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
3
Yağ
22
Karbonhidrat
72
kcal
499
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Tavuklu-domuzlu-dana salamı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
11
Yağ
23
Karbonhidrat
6
kcal
272
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Tam yağlı sütlü limonlu puding
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
3
Yağ
3
Karbonhidrat
20
kcal
115
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana nuar biftek, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
23
Yağ
3
Karbonhidrat
0
kcal
124
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
İç etek biftek, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
21
Yağ
9
Karbonhidrat
0
kcal
164
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Orta taneli pirinç, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
2
Yağ
0
Karbonhidrat
29
kcal
130
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Şalgam yaprakları ve şalgam, donmuş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
3
Yağ
0
Karbonhidrat
5
kcal
34
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Sade patates cipsi, tuzsuz
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
7
Yağ
35
Karbonhidrat
53
kcal
536
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Patates cipsi, tuzlu
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
7
Yağ
35
Karbonhidrat
53
kcal
536
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Çiğ spirulina
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
6
Yağ
0
Karbonhidrat
2
kcal
26
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yağsız tranç biftek çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
24
Yağ
3
Karbonhidrat
0
kcal
121
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Domuz pirzolası, ağır pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
26
Yağ
16
Karbonhidrat
0
kcal
255
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Yeni Zelanda ıspanağı, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
2
kcal
12
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Açık ton balığı, yağda
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
29
Yağ
8
Karbonhidrat
0
kcal
198
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Beyaz tavuk eti kızarmış
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
33
Yağ
6
Karbonhidrat
0
kcal
192
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Nuar biftek, ızgara
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
30
Yağ
4
Karbonhidrat
0
kcal
162
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Hidrojene palm çekirdeği yağı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
100
Karbonhidrat
0
kcal
884
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kaju, kuru kavrulmuş ve tuzlu
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
15
Yağ
46
Karbonhidrat
33
kcal
574
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kakao tozu, alkalileştirilmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
18
Yağ
13
Karbonhidrat
58
kcal
220
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Soğan çorbası, kuru karışım
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
7
Yağ
0
Karbonhidrat
65
kcal
293
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Börülce, tuzlu haşlanmış
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
8
Yağ
1
Karbonhidrat
24
kcal
131
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kaz göğsü, derisiz, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
24
Yağ
4
Karbonhidrat
0
kcal
133
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
