≈6.200 yiyecek
Beslenme günlüğüne ve makrolarına uygun malzemeleri keşfet
Beslenme günlüğü deneyimine uygun, sürekli güncellenen malzeme kütüphanesine göz at: hızlı arama, düzenli makrolar, yapay zekâ önerileri ve öğünlere hızlı ekleme.
Yapay zekâya hazır arama
Beslenme günlüğü ve Sohbet ile senkronize olur
100 g başına makrolar eklemeye hazır
Topluluk veritabanı
Sebzeli burger, pişmemiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
16
Yağ
6
Karbonhidrat
14
kcal
177
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Şuruplu mangosten
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
1
Karbonhidrat
18
kcal
73
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kivi-çilekli içecek
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
12
kcal
47
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kahverengi mantar, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
3
Yağ
0
Karbonhidrat
4
kcal
22
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Sütlü soğuk moka kahvesi
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
1
Karbonhidrat
11
kcal
60
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Super protein fat free vanilla yogurt
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
11
Yağ
0
Karbonhidrat
10
kcal
82
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Mavi yengeç, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
18
Yağ
1
Karbonhidrat
0
kcal
87
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Çikolatalı kurabiye soğuk hamuru
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
4
Yağ
21
Karbonhidrat
61
kcal
451
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Beyaz şarap, Sauvignon Blanc
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
2
kcal
81
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Jambon ve su ürünü
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
14
Yağ
20
Karbonhidrat
1
kcal
243
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Pişmiş jambon yağı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
9
Yağ
52
Karbonhidrat
2
kcal
507
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Fırınlanmış taco kabukları
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
6
Yağ
22
Karbonhidrat
63
kcal
476
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Havuç, haşlanmış
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
1
Yağ
0
Karbonhidrat
8
kcal
35
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana kol rostosu, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
19
Yağ
11
Karbonhidrat
0
kcal
173
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana kaburga dar uç, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
19
Yağ
20
Karbonhidrat
0
kcal
263
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Merlot şarabı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
0
Yağ
0
Karbonhidrat
3
kcal
83
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dondurulmuş börülce
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
9
Yağ
1
Karbonhidrat
25
kcal
139
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Kuzu eti, Fransız pirzolası ızgara
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
28
Yağ
21
Karbonhidrat
0
kcal
305
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Çok tahıllı esmer pirinç patlağı
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
9
Yağ
4
Karbonhidrat
80
kcal
387
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Peynirli Danimarka çöreği
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
8
Yağ
22
Karbonhidrat
37
kcal
374
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana eti, kısa kaburga, çiğ
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
20
Yağ
9
Karbonhidrat
0
kcal
161
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
Topluluk veritabanı
Dana kısa kaburga, pişmiş
Beslenme günlüğüne hazır • 100 g temel değer • hızlı makro görünümü
Protein
25
Yağ
24
Karbonhidrat
0
kcal
317
Yapay zekâ ve beslenme günlüğü için hazır 100 g
Aç
