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Descubra ingredientes selecionados para o seu diário e seus macros
Explore uma biblioteca dinâmica de ingredientes pensada para a experiência do diário: busca rápida, macros claros, sugestões de IA e adição rápida às refeições.
Busca pronta para IA
Sincroniza com o diário e o Chat
Macros por 100 g prontos para adicionar
Base da comunidade
Amendoins torrados a seco
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
24
Gorduras
50
Carboidratos
21
kcal
587
100 g prontos para a IA e o diário
Abrir
Base da comunidade
Pasta de salada de presunto
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
9
Gorduras
16
Carboidratos
11
kcal
216
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Bife de contrafilé, grelhado
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
28
Gorduras
12
Carboidratos
0
kcal
219
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Peixe-rabo-amarelo, cozido
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
30
Gorduras
7
Carboidratos
0
kcal
187
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Bolo de creme de Boston
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
2
Gorduras
9
Carboidratos
43
kcal
252
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Filé de paleta de porco cozido
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
27
Gorduras
4
Carboidratos
0
kcal
155
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Brotos de taro, crus
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
1
Gorduras
0
Carboidratos
2
kcal
11
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Biscoitos recheados com pasta de amendoim
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
9
Gorduras
21
Carboidratos
66
kcal
478
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Brócolis chinês, cozido
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
1
Gorduras
1
Carboidratos
4
kcal
22
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Melão casaba cru
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
1
Gorduras
0
Carboidratos
7
kcal
28
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Jarrete dianteiro de cordeiro, estufado
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
30
Gorduras
15
Carboidratos
0
kcal
256
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Fiambre de porco, enlatado
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
13
Gorduras
30
Carboidratos
2
kcal
334
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Folhas de juta, cozidas
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
4
Gorduras
0
Carboidratos
7
kcal
37
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Abóbora de inverno, crua
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
1
Gorduras
0
Carboidratos
9
kcal
34
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Bife de paleta suína, magro
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
19
Gorduras
6
Carboidratos
0
kcal
132
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Produto de presunto e água
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
14
Gorduras
4
Carboidratos
3
kcal
103
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Focaccia simples
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
9
Gorduras
8
Carboidratos
36
kcal
249
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Queijo de cabra semimacio
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
22
Gorduras
30
Carboidratos
0
kcal
364
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Salmão-vermelho, enlatado sem sal
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
20
Gorduras
7
Carboidratos
0
kcal
153
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Atum branco em água
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
24
Gorduras
3
Carboidratos
0
kcal
128
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Margarina light com sal
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
1
Gorduras
59
Carboidratos
0
kcal
526
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Pescoço de frango, cru
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
18
Gorduras
9
Carboidratos
0
kcal
154
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Molho de cebola, mistura seca
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
9
Gorduras
3
Carboidratos
68
kcal
322
100 g prontos para a IA e o diário
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Base da comunidade
Trigo duro branco
Para o diário • referência de 100 g • visualização rápida dos macros
Proteínas
11
Gorduras
2
Carboidratos
76
kcal
342
100 g prontos para a IA e o diário
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