≈6 300 aliments
Découvre des ingrédients adaptés à ton journal et à tes macros
Parcours une bibliothèque vivante d'ingrédients adaptée à ton journal : recherche rapide, macros clairs, suggestions de l'IA et ajout rapide aux repas.
Recherche compatible avec l'IA
Synchronisé avec le journal et le chat
Macros pour 100 g, prêts à intégrer
Base communautaire
Steak de ronde, grillé
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
29
Lip
5
Gluc
0
kcal
172
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Banane plantain verte, bouillie
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
1
Lip
0
Gluc
29
kcal
121
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Lentilles crues
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
25
Lip
1
Gluc
63
kcal
352
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pain de viande de porc, luxe
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
18
Lip
5
Gluc
5
kcal
141
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Rôti de paleron, cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
21
Lip
7
Gluc
0
kcal
145
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Germes de haricot mungo, cuits avec sel
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
2
Lip
0
Gluc
4
kcal
19
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Haricots rouges en conserve
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
5
Lip
0
Gluc
15
kcal
81
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Steak de calotte de faux-filet, grillé
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
25
Lip
16
Gluc
2
kcal
246
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Liqueur de café à la crème
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
3
Lip
16
Gluc
21
kcal
327
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Épaule de veau, crue
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
19
Lip
5
Gluc
0
kcal
132
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Margarine sans sel
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
80
Gluc
1
kcal
713
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Bison, steak maigre de surlonge grillé
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
28
Lip
6
Gluc
0
kcal
171
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pastrami de bœuf dégraissé
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
20
Lip
1
Gluc
2
kcal
95
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Cervelle d'agneau, crue
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
11
Lip
8
Gluc
0
kcal
118
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Eau du robinet
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
0
kcal
0
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pilon de dinde, cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
21
Lip
4
Gluc
0
kcal
118
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Farine de maïs jaune enrichie
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
8
Lip
3
Gluc
70
kcal
334
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Pudding citron au sucre et jaune d’œuf
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
1
Lip
1
Gluc
24
kcal
109
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Graines de coton, grillées
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
33
Lip
36
Gluc
22
kcal
506
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Poires séchées, cuites avec sucre
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
1
Lip
0
Gluc
37
kcal
140
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Muffin au son d'avoine
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
7
Lip
7
Gluc
48
kcal
270
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Germes de haricot mungo, sautés
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
4
Lip
0
Gluc
11
kcal
50
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pain de viande 75% maigre, cuit
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
25
Lip
17
Gluc
0
kcal
254
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
