≈6 300 aliments
Découvre des ingrédients adaptés à ton journal et à tes macros
Parcours une bibliothèque vivante d'ingrédients adaptée à ton journal : recherche rapide, macros clairs, suggestions de l'IA et ajout rapide aux repas.
Recherche compatible avec l'IA
Synchronisé avec le journal et le chat
Macros pour 100 g, prêts à intégrer
Base communautaire
Vollkorn Knäckebrot
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
13
Lip
8
Gluc
58
kcal
375
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Nectar de goyave, avec sucralose
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
13
kcal
48
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Lait allégé, enrichi en protéines
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
4
Lip
1
Gluc
6
kcal
48
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Gommes sans sucre
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
88
kcal
354
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Crevettes cuites
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
23
Lip
2
Gluc
2
kcal
119
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Thé instantané au citron, allégé
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
0
kcal
2
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pudding au chocolat, au lait entier
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
3
Lip
3
Gluc
20
kcal
120
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Épinards, cuits et salés
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
3
Lip
0
Gluc
4
kcal
23
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Grande côte de bœuf, cuite
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
23
Lip
26
Gluc
0
kcal
333
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Filet de bœuf, cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
18
Lip
22
Gluc
0
kcal
274
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Noisettes à gros bec
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
15
Lip
53
Gluc
23
kcal
628
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Hampe de bœuf, crue
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
20
Lip
12
Gluc
0
kcal
187
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Matière grasse végétale et porcine
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
100
Gluc
0
kcal
900
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Haricots noirs pauvres en sodium
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
6
Lip
0
Gluc
17
kcal
91
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Aile de dinde, rôtie
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
30
Lip
6
Gluc
0
kcal
170
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Bacon, poêlé
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
34
Lip
35
Gluc
2
kcal
468
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Whisky, 43 % vol.
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
0
kcal
250
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Doré jaune, cuit
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
25
Lip
2
Gluc
0
kcal
119
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Rôti de bœuf dans la tende, cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
24
Lip
2
Gluc
0
kcal
116
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Soupe de bœuf et légumes en conserve
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
3
Lip
1
Gluc
6
kcal
48
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Fromage cheddar américain, imitation
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
17
Lip
14
Gluc
12
kcal
239
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Dés d'agneau, braisés
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
34
Lip
9
Gluc
0
kcal
223
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Haricots jaunes, crus
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
2
Lip
0
Gluc
7
kcal
31
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Courge jaune cuite salée
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
1
Lip
0
Gluc
4
kcal
19
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Chou-fleur vert, cuit avec sel
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
3
Lip
0
Gluc
6
kcal
32
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
