≈6 300 aliments
Découvre des ingrédients adaptés à ton journal et à tes macros
Parcours une bibliothèque vivante d'ingrédients adaptée à ton journal : recherche rapide, macros clairs, suggestions de l'IA et ajout rapide aux repas.
Recherche compatible avec l'IA
Synchronisé avec le journal et le chat
Macros pour 100 g, prêts à intégrer
Base communautaire
Vin Gewürztraminer
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
3
kcal
81
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Steak porterhouse, cuit
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
26
Lip
11
Gluc
0
kcal
212
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Peau de poulet, braisée
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
12
Lip
39
Gluc
1
kcal
403
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Pains à hamburger ou hot-dog
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
10
Lip
4
Gluc
50
kcal
279
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Peau de poulet, rôtie
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
17
Lip
44
Gluc
0
kcal
462
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Peau de pomme de terre rôtie salée
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
4
Lip
0
Gluc
46
kcal
198
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Pain à l'avoine
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
8
Lip
4
Gluc
49
kcal
269
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Thé au citron, léger
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
0
kcal
2
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pudding à la vanille, prêt à manger
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
1
Lip
4
Gluc
23
kcal
130
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Bologne au poulet, dinde et porc
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
10
Lip
26
Gluc
6
kcal
298
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Eau du robinet, municipale
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
0
kcal
0
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Vinaigrette italienne allégée
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
6
Gluc
5
kcal
76
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Feuilles de taro, crues
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
5
Lip
1
Gluc
7
kcal
42
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Soupe de haricots au jambon, prête
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
5
Lip
4
Gluc
11
kcal
95
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Sauce française allégée
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
1
Lip
12
Gluc
31
kcal
222
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Champignons bruns, crus
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
3
Lip
0
Gluc
4
kcal
22
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Dinde, cuisse rôtie
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
30
Lip
2
Gluc
0
kcal
139
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Mayonnaise au soja
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
19
Gluc
16
kcal
232
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Bouillon de poisson, maison
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
2
Lip
1
Gluc
0
kcal
16
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Mulet rayé cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
19
Lip
4
Gluc
0
kcal
117
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Rôti de palette, cuit
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
27
Lip
22
Gluc
0
kcal
318
100 g prêts pour l’IA et le journal
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