≈6 300 aliments
Découvre des ingrédients adaptés à ton journal et à tes macros
Parcours une bibliothèque vivante d'ingrédients adaptée à ton journal : recherche rapide, macros clairs, suggestions de l'IA et ajout rapide aux repas.
Recherche compatible avec l'IA
Synchronisé avec le journal et le chat
Macros pour 100 g, prêts à intégrer
Base communautaire
Bouillon de légumes
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
1
kcal
5
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Sirop de maïs et sucre
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
84
kcal
319
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Origan séché
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
9
Lip
4
Gluc
69
kcal
265
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pancakes aux myrtilles
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
6
Lip
9
Gluc
29
kcal
222
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
pain spécial aux 5 céréales et graines 500g
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
8
Lip
5
Gluc
38
kcal
241
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pigeonneau, cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
18
Lip
8
Gluc
0
kcal
142
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Ail en poudre
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
17
Lip
1
Gluc
73
kcal
331
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Entrecôte de bœuf crue
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
21
Lip
8
Gluc
0
kcal
160
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Saucisse à la bière
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
14
Lip
23
Gluc
4
kcal
276
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Saucisse polonaise de porc
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
14
Lip
29
Gluc
2
kcal
326
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Steak de rumsteck, cuit
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
29
Lip
5
Gluc
0
kcal
170
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Tortue verte crue
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
20
Lip
1
Gluc
0
kcal
89
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Chips saveur ranch
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
7
Lip
25
Gluc
63
kcal
501
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pain à hamburger complet
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
12
Lip
4
Gluc
45
kcal
269
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Prunes sauvages crues
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
22
kcal
91
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Riz à l'espagnole, préparé
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
3
Lip
2
Gluc
23
kcal
125
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Jambon rôti pauvre en sodium
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
22
Lip
8
Gluc
1
kcal
165
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Compote de pommes sans sucre
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
11
kcal
42
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Viande claire de dinde avec peau, cuite
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
30
Lip
6
Gluc
0
kcal
177
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Haricots mungo, crus
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
24
Lip
1
Gluc
63
kcal
347
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Épinards surgelés, cuits
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
4
Lip
1
Gluc
5
kcal
34
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Glace en cornet, allégée
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
5
Lip
9
Gluc
40
kcal
265
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Sirop d'érable canadien
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
67
kcal
270
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
