≈6 300 aliments
Découvre des ingrédients adaptés à ton journal et à tes macros
Parcours une bibliothèque vivante d'ingrédients adaptée à ton journal : recherche rapide, macros clairs, suggestions de l'IA et ajout rapide aux repas.
Recherche compatible avec l'IA
Synchronisé avec le journal et le chat
Macros pour 100 g, prêts à intégrer
Base communautaire
Gingembre moulu
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
9
Lip
4
Gluc
72
kcal
335
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Côte de longe, braisée
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
28
Lip
14
Gluc
0
kcal
242
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Saucisse à la bière de porc
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
14
Lip
19
Gluc
2
kcal
238
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Épaule d'agneau, rôtie
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
23
Lip
19
Gluc
0
kcal
270
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Wraps Multigrains
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
7
Lip
7
Gluc
52
kcal
312
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Rôti central maigre, cuit
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
29
Lip
8
Gluc
0
kcal
194
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Haricots noirs, crus
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
21
Lip
1
Gluc
63
kcal
339
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Taro, cuit sans sel
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
1
Lip
0
Gluc
35
kcal
142
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Haricots rouges en conserve
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
8
Lip
1
Gluc
21
kcal
121
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Entrecôte, cuite
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
23
Lip
25
Gluc
0
kcal
313
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Sauce barbecue
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
1
Lip
1
Gluc
41
kcal
172
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Feuilles de jute, cuites
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
4
Lip
0
Gluc
7
kcal
37
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Levure chimique pauvre en sodium
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
0
Gluc
47
kcal
97
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pain piki au maïs bleu
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
9
Lip
7
Gluc
72
kcal
390
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Bouillon pauvre en sodium
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
17
Lip
14
Gluc
65
kcal
438
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Viande d’élan hachée, cuite
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
29
Lip
3
Gluc
0
kcal
143
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Crevettes panées
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
21
Lip
12
Gluc
11
kcal
242
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Haricots de Lima, cuits
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
6
Lip
0
Gluc
19
kcal
103
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Jus de carotte, en conserve
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
1
Lip
0
Gluc
9
kcal
40
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pousses de pois, crues
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
9
Lip
1
Gluc
27
kcal
124
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Sébaste de l’Atlantique cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
15
Lip
2
Gluc
0
kcal
79
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Poitrine de bœuf, partie ombilicale, crue
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
16
Lip
31
Gluc
0
kcal
345
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Jambon frais, cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
17
Lip
19
Gluc
0
kcal
245
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
