≈6 300 aliments
Découvre des ingrédients adaptés à ton journal et à tes macros
Parcours une bibliothèque vivante d'ingrédients adaptée à ton journal : recherche rapide, macros clairs, suggestions de l'IA et ajout rapide aux repas.
Recherche compatible avec l'IA
Synchronisé avec le journal et le chat
Macros pour 100 g, prêts à intégrer
Base communautaire
Côte avec os, braisée
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
27
Lip
16
Gluc
0
kcal
255
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Haricots cranberry, cuits avec sel
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
9
Lip
0
Gluc
24
kcal
136
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Épaule de bœuf, crue
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
21
Lip
10
Gluc
0
kcal
178
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Fromage cheddar/colby pauvre en sodium
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
24
Lip
33
Gluc
2
kcal
398
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Blé dur rouge d'hiver
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
13
Lip
2
Gluc
71
kcal
327
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Crabe royal, cuit
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
24
Lip
2
Gluc
0
kcal
115
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Dinde, rôtie
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
28
Lip
6
Gluc
0
kcal
172
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Ormeau, frit
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
20
Lip
7
Gluc
11
kcal
189
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Steak de haut de surlonge, grillé
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
30
Lip
9
Gluc
0
kcal
206
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Châtaignes européennes, sèches
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
6
Lip
4
Gluc
77
kcal
374
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Gâteau à la crème de Boston
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
2
Lip
9
Gluc
43
kcal
252
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Rôti de côte de bœuf
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
23
Lip
30
Gluc
0
kcal
372
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Saucisse knackwurst
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
11
Lip
28
Gluc
3
kcal
307
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Rôti d'épaule de bœuf, cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
20
Lip
5
Gluc
0
kcal
129
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Pain blanc allégé
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
9
Lip
3
Gluc
44
kcal
207
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Macaronis aux légumes, cuits
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
5
Lip
0
Gluc
27
kcal
128
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Blanc de caille, cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
23
Lip
3
Gluc
0
kcal
123
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Barre de céréales au chocolat au lait
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
6
Lip
25
Gluc
64
kcal
466
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Huile d'avoine
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
0
Lip
100
Gluc
0
kcal
884
100 g prêts pour l’IA et le journal
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Base communautaire
Lait de poule
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
5
Lip
4
Gluc
8
kcal
88
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Bacon de dinde cru
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
16
Lip
17
Gluc
2
kcal
226
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
Base communautaire
Pomme cannelle crue
Prêt pour le journal • référence de 100 g • aperçu rapide des macros
Prot
2
Lip
1
Gluc
25
kcal
101
100 g prêts pour l’IA et le journal
Ouvrir
