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Descubrir ingredientes adaptados a tu diario y tus macros
Explorar una biblioteca dinámica de ingredientes adaptada a la experiencia del diario: búsqueda rápida, macros claros, sugerencias de IA y adición rápida a las comidas.
Búsqueda compatible con IA
Se sincroniza con el diario y el chat
Macros por 100 g para añadir rápidamente
Base de la comunidad
Clara de huevo, cruda
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
11
Grasas
0
Carboh.
1
kcal
52
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Agar-agar
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
1
Grasas
0
Carboh.
7
kcal
26
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Bistec de lomo alto, crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
23
Grasas
6
Carboh.
0
kcal
149
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Sopa de almejas, enlatada
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
3
Grasas
4
Carboh.
8
kcal
79
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Kéfir Bio
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
3
Grasas
2
Carboh.
4
kcal
43
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pan de trigo germinado
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
13
Grasas
0
Carboh.
34
kcal
188
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Tortitas de arroz integral multicereales
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
9
Grasas
4
Carboh.
80
kcal
387
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Glaseado casero
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
0
Grasas
1
Carboh.
84
kcal
341
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Queso cottage, 1% grasa, sin sodio
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
12
Grasas
1
Carboh.
3
kcal
72
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Margarina para hornear
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
0
Grasas
80
Carboh.
1
kcal
714
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Apio, cocido
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
1
Grasas
0
Carboh.
4
kcal
18
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Centro de cadera magro, cocido
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
30
Grasas
7
Carboh.
0
kcal
188
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Zumo de granada, embotellado
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
0
Grasas
0
Carboh.
13
kcal
54
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Sándwich bacon con huevo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
10
Grasas
15
Carboh.
22
kcal
274
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Tortuga verde cruda
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
20
Grasas
1
Carboh.
0
kcal
89
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Tri-tip de res, crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
21
Grasas
4
Carboh.
0
kcal
129
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Refresco de crema
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
0
Grasas
0
Carboh.
13
kcal
51
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Radicchio crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
1
Grasas
0
Carboh.
4
kcal
23
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Bisonte, carne picada cocida
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
24
Grasas
15
Carboh.
0
kcal
238
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pudin de tapioca
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
2
Grasas
4
Carboh.
22
kcal
130
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Bebida de naranja, enriquecida
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
0
Grasas
0
Carboh.
13
kcal
53
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pollo crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
21
Grasas
6
Carboh.
0
kcal
148
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pan de centeno bajo en calorías
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
9
Grasas
3
Carboh.
41
kcal
203
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Maíz dulce blanco, crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
3
Grasas
1
Carboh.
19
kcal
86
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Picaña, cocida
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
28
Grasas
8
Carboh.
1
kcal
189
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
