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Descubrir ingredientes adaptados a tu diario y tus macros
Explorar una biblioteca dinámica de ingredientes adaptada a la experiencia del diario: búsqueda rápida, macros claros, sugerencias de IA y adición rápida a las comidas.
Búsqueda compatible con IA
Se sincroniza con el diario y el chat
Macros por 100 g para añadir rápidamente
Base de la comunidad
Coco rallado azucarado
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
3
Grasas
35
Carboh.
48
kcal
501
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pato asado
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
19
Grasas
28
Carboh.
0
kcal
337
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Jarrete magro de ternera, estofado
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
32
Grasas
4
Carboh.
0
kcal
177
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Queso mozzarella sin grasa
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
32
Grasas
0
Carboh.
4
kcal
141
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Batata, cocida sin piel
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
1
Grasas
0
Carboh.
18
kcal
76
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Maíz dulce blanco, congelado
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
3
Grasas
1
Carboh.
21
kcal
88
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Arenque ahumado
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
25
Grasas
12
Carboh.
0
kcal
217
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pan de centeno, tostado
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
9
Grasas
4
Carboh.
53
kcal
284
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Manteca vegetal hidrogenada
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
0
Grasas
100
Carboh.
0
kcal
884
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Yogur de frutas bajo en grasa y proteico
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
4
Grasas
1
Carboh.
19
kcal
99
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Chiles verdes en conserva
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
1
Grasas
0
Carboh.
5
kcal
21
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Hígado de cordero, crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
20
Grasas
5
Carboh.
2
kcal
139
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Trigo germinado
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
7
Grasas
1
Carboh.
43
kcal
198
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Hojas de parra crudas
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
6
Grasas
2
Carboh.
17
kcal
93
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Masa de tarta, congelada
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
4
Grasas
29
Carboh.
44
kcal
457
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Zumo de piña, diluido sin azúcar
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
0
Grasas
0
Carboh.
13
kcal
51
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Helado de chocolate
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
4
Grasas
11
Carboh.
28
kcal
216
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Gandules, cocidos
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
7
Grasas
0
Carboh.
23
kcal
121
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pastel o hamburguesa vegetariana
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
21
Grasas
9
Carboh.
8
kcal
197
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Crema de cacahuete, enriquecida
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
26
Grasas
51
Carboh.
18
kcal
593
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Salchicha de cerveza
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
14
Grasas
23
Carboh.
4
kcal
276
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Cioccolato Mini
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
9
Grasas
35
Carboh.
54
kcal
566
100 g listos para la IA y el diario
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Base de la comunidad
Nidos al Huevo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
14
Grasas
3
Carboh.
67
kcal
357
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pan de trigo partido
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
9
Grasas
4
Carboh.
50
kcal
260
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Tortitas de arándanos
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
6
Grasas
9
Carboh.
29
kcal
222
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
