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Descubrir ingredientes adaptados a tu diario y tus macros
Explorar una biblioteca dinámica de ingredientes adaptada a la experiencia del diario: búsqueda rápida, macros claros, sugerencias de IA y adición rápida a las comidas.
Búsqueda compatible con IA
Se sincroniza con el diario y el chat
Macros por 100 g para añadir rápidamente
Base de la comunidad
Brócoli rabe crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
3
Grasas
0
Carboh.
3
kcal
22
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Hojas de amaranto crudas
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
2
Grasas
0
Carboh.
4
kcal
23
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Filete de redondo, cocido
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
30
Grasas
4
Carboh.
0
kcal
158
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Frijoles horneados, vegetarianos
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
5
Grasas
0
Carboh.
21
kcal
94
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pichón, crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
18
Grasas
8
Carboh.
0
kcal
142
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Asado de paleta, crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
21
Grasas
6
Carboh.
0
kcal
133
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pavo, ala asada
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
27
Grasas
2
Carboh.
0
kcal
127
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Pavo oscuro, cocido
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
27
Grasas
10
Carboh.
0
kcal
206
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Proteína en polvo de suero
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
78
Grasas
2
Carboh.
6
kcal
352
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Salsa de cacahuate
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
6
Grasas
16
Carboh.
22
kcal
257
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Bebida de cereales, preparada con agua
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
0
Grasas
0
Carboh.
1
kcal
6
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Champiñones blancos, cocidos
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
4
Grasas
0
Carboh.
6
kcal
35
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Mejillones Al Natural
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
12
Grasas
2
Carboh.
1
kcal
71
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Plátanos, deshidratados
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
4
Grasas
2
Carboh.
88
kcal
346
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Jarrete de ternera, crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
19
Grasas
3
Carboh.
0
kcal
113
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Caracol de mar crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
24
Grasas
0
Carboh.
8
kcal
137
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
6 Chicken Soup Dumplings
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
8
Grasas
5
Carboh.
15
kcal
143
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Patatas congeladas, cocidas
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
2
Grasas
0
Carboh.
15
kcal
65
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Semillas de cártamo, secas
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
16
Grasas
38
Carboh.
34
kcal
517
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Hamburguesa 75% magra, cocida
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
23
Grasas
16
Carboh.
0
kcal
248
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Cordero, paletilla magra cruda
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
20
Grasas
6
Carboh.
0
kcal
137
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Nabos de pradera, cocidos
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
2
Grasas
0
Carboh.
30
kcal
129
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Fudge de crema de cacahuete
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
4
Grasas
7
Carboh.
78
kcal
387
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Lomo de cerdo crudo
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
21
Grasas
8
Carboh.
1
kcal
157
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
Base de la comunidad
Queso gjetost
Disponible para el diario • referencia de 100 g • vista rápida de macros
Prot.
10
Grasas
30
Carboh.
43
kcal
466
100 g listos para la IA y el diario
Abrir
