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Entdecke Zutaten, die auf dein Tagebuch und deine Makros abgestimmt sind
Durchsuche eine ständig wachsende Zutatenbibliothek für dein Tagebuch: schnelle Suche, übersichtliche Makros, KI-Vorschläge und schnelles Hinzufügen zu Mahlzeiten.
KI-bereite Suche
Synchronisiert mit Tagebuch und Chat
Makros pro 100 g – direkt zum Hinzufügen
Community-Datenbank
EXCELLENCE FUSION 85% CACAO VON & MILCH EXTRA CREMIG
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
10
Fett
38
Kohl.
39
kcal
556
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Ribeye-Steak, gegart
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
28
Fett
11
Kohl.
0
kcal
210
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Mungbohnen, gekocht
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
7
Fett
0
Kohl.
19
kcal
105
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Apfelsaft, ungesüßt
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
0
Fett
0
Kohl.
11
kcal
46
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Tiefkühlspinat, gekocht
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
4
Fett
1
Kohl.
5
kcal
34
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Hähnchen, helles Fleisch, mehliert
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
30
Fett
12
Kohl.
2
kcal
246
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Putenmagen, gekocht
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
26
Fett
5
Kohl.
0
kcal
155
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Hausgemachte weiße Soße
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
4
Fett
11
Kohl.
9
kcal
147
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Studentenfutter, ungesalzen
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
14
Fett
29
Kohl.
45
kcal
462
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Somiviki-Brot aus blauem Mais
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
3
Fett
2
Kohl.
40
kcal
186
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Eiklar, getrocknet
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
84
Fett
0
Kohl.
5
kcal
357
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Rinderlendensteak, gegart
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
29
Fett
6
Kohl.
0
kcal
177
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Makkaroni mit Käse, zubereitet
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
7
Fett
5
Kohl.
23
kcal
164
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Ribeye-Steak, roh
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
20
Fett
8
Kohl.
0
kcal
161
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Kartoffelchips aus Trockenkartoffeln
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
5
Fett
35
Kohl.
55
kcal
545
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Biskuitkuchen, hausgemacht
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
7
Fett
4
Kohl.
58
kcal
297
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Französische Bohnen, gekocht mit Salz
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
7
Fett
1
Kohl.
24
kcal
129
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Australisches Kalbsfett, roh
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
10
Fett
52
Kohl.
0
kcal
509
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Maisbrot mit Milch und Margarine
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
7
Fett
10
Kohl.
54
kcal
330
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Kartoffelsalat, hausgemacht
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
3
Fett
8
Kohl.
11
kcal
143
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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