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Entdecke Zutaten, die auf dein Tagebuch und deine Makros abgestimmt sind
Durchsuche eine ständig wachsende Zutatenbibliothek für dein Tagebuch: schnelle Suche, übersichtliche Makros, KI-Vorschläge und schnelles Hinzufügen zu Mahlzeiten.
KI-bereite Suche
Synchronisiert mit Tagebuch und Chat
Makros pro 100 g – direkt zum Hinzufügen
Community-Datenbank
Braune Champignons, roh
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
3
Fett
0
Kohl.
4
kcal
22
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Hähnchenflügel, im Teigmantel
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
20
Fett
22
Kohl.
11
kcal
324
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Rinderrippe kleine Seite, gebraten
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
23
Fett
25
Kohl.
0
kcal
323
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Magerer Lamm-Schulterrollbraten, gegart
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
25
Fett
11
Kohl.
0
kcal
199
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Französisches Weißbrot
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
11
Fett
2
Kohl.
52
kcal
272
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Hochölsäurereiches Rapsöl
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
0
Fett
100
Kohl.
0
kcal
884
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Sandwich Scheiben mit Cheddar
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
19
Fett
27
Kohl.
3
kcal
331
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Ribeye-Steak, roh
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
21
Fett
8
Kohl.
0
kcal
160
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Tomme vaudoise arrisanale
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
19
Fett
23
Kohl.
1
kcal
292
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Pizza mit Käse, dicker Vollkornboden
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
15
Fett
9
Kohl.
28
kcal
254
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Somen-Nudeln, trocken
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
11
Fett
1
Kohl.
74
kcal
356
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Bananenbrot mit Margarine
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
4
Fett
11
Kohl.
55
kcal
326
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Maiscreme, ohne Salz
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
2
Fett
0
Kohl.
18
kcal
72
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Mais aus der Dose
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
2
Fett
1
Kohl.
13
kcal
64
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Kielbasa, gegrillt
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
12
Fett
30
Kohl.
5
kcal
337
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Fruchtcocktail in sehr leichtem Sirup
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
0
Fett
0
Kohl.
12
kcal
45
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Kondensmilch, ungezuckert
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
7
Fett
8
Kohl.
10
kcal
134
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Soja-Baumwollöl, teilhydriert
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
0
Fett
100
Kohl.
0
kcal
884
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Schweinerippchen, roh
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
15
Fett
23
Kohl.
0
kcal
277
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Patisson, gekocht
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
1
Fett
0
Kohl.
3
kcal
16
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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