≈7.300 Lebensmittel
Entdecke Zutaten, die auf dein Tagebuch und deine Makros abgestimmt sind
Durchsuche eine ständig wachsende Zutatenbibliothek für dein Tagebuch: schnelle Suche, übersichtliche Makros, KI-Vorschläge und schnelles Hinzufügen zu Mahlzeiten.
KI-bereite Suche
Synchronisiert mit Tagebuch und Chat
Makros pro 100 g – direkt zum Hinzufügen
Community-Datenbank
Mageres Rindfleisch, roh
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
22
Fett
5
Kohl.
0
kcal
140
100 g, bereit für KI und Tagebuch
Öffnen
Community-Datenbank
Schweinefleisch, gegart
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
28
Fett
9
Kohl.
0
kcal
201
100 g, bereit für KI und Tagebuch
Öffnen
Community-Datenbank
Schulterbraten, gegart
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
29
Fett
19
Kohl.
0
kcal
297
100 g, bereit für KI und Tagebuch
Öffnen
Community-Datenbank
Lammschulter, geschmort
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
29
Fett
24
Kohl.
0
kcal
342
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Kartoffeln O'Brien, unzubereitet
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
2
Fett
0
Kohl.
17
kcal
76
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Schweinedärme, gekocht
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
12
Fett
20
Kohl.
0
kcal
233
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Hähnchen mit Haut, gebraten
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
27
Fett
14
Kohl.
0
kcal
239
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Schulterrolle, geschmort
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
32
Fett
9
Kohl.
0
kcal
208
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Pizza mit Wurst, gegart
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
13
Fett
9
Kohl.
31
kcal
257
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Ananas-Kokos-Eis am Stiel
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
0
Fett
3
Kohl.
24
kcal
113
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Rinderrippe, gegart
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
25
Fett
23
Kohl.
0
kcal
312
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Pfeilwurz, gegart
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
4
Fett
0
Kohl.
16
kcal
78
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Vanillepudding, Trockenmischung
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
0
Fett
0
Kohl.
94
kcal
379
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Spaghetti mit Fleischbällchen, Dose
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
4
Fett
4
Kohl.
11
kcal
100
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Pfirsiche in leichtem Sirup
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
0
Fett
0
Kohl.
15
kcal
54
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Milchreis Classic
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
3
Fett
2
Kohl.
18
kcal
108
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Schweinebraten mager, gegart
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
26
Fett
12
Kohl.
0
kcal
217
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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Community-Datenbank
Holländischer Fleischaufschnitt
Bereit fürs Tagebuch • 100 g als Basis • schnelle Makroansicht
Eiw.
12
Fett
23
Kohl.
4
kcal
273
100 g, bereit für KI und Tagebuch
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