Perché continui a pensare al cibo?

Questo test mostrerà quanto il cibo occupa il tuo spazio mentale e quanto può essere "forte" il rumore del cibo in questo momento.

Fa per te se:

pensi spesso al cibo tra un pasto e l'altro

è difficile controllare l'appetito o smettere di mangiare

vuoi capire il tuo rumore del cibo

Che cos'è il rumore del cibo?

Adattato dalla Yale Food Addiction Scale (YFAS, Gearhardt 2009; mYFAS 2.0, Schulte 2017). Strumento di autovalutazione — non una diagnosi clinica. Fonti

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