¿Por qué sigues pensando en la comida?

Este test mostrará cuánto espacio mental ocupa la comida y qué tan «fuerte» puede ser tu ruido alimentario ahora mismo.

Te sirve si:

piensas a menudo en la comida entre comidas

es difícil controlar el apetito o dejar de comer

quieres comprender tu ruido alimentario

Adaptado de la Escala de Adicción a la Comida de Yale (YFAS, Gearhardt 2009; mYFAS 2.0, Schulte 2017). Herramienta de autoevaluación; no es un diagnóstico clínico. Fuentes

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